インテリランナー大東徹源の奮闘記

究極のダイエット法

　私のダイエット法をご紹介します。絶対に役立つと思います。
その１。カロリーが含まれているものを飲料水に用いない。要するに水かお茶だけにするということで　　　　　す。具体的には水道水を冷やして飲んでます。誠に経済的です。よく水道水は塩素等有害な物質　　　　が含まれているといいますが、そこらで売られている清涼飲料水だって水道水を用いている筈な　　　　ので同じことです。
その２。間食をしない。これは言うまでもないでしょうが皆さんなかなか守れてませんね。私の職場でも　　　　皆さん間食三昧。それからこれは日本の（他国も同じかも）悪しき風習だと思いますが「おや　　　　　つ」、これってなんなんでしょうね。こんなもの一切不要だと思います。単なる間食を「おや　　　　　つ」と言い換えて誤魔化してると思います。おやつは全くの不要、止めましょう。
その３。ジャンクフードを食べない。ＪＦはダメです。カロリーが異様に高くその割にいくらでもお腹に　　　　入れられるのでダイエットの大敵です。絶対に口にするのは止めましょう。それから「お菓　　　　　　子」、これも単なるジャンクフードを「お菓子」と言い換えて美化してると思います。お菓子は　　　　ジャンクフードです。
以上、私のダイエット法３か条、ご紹介いたしました。お蔭で現在でも高校時代と変わらぬ体型と体重を維持しています。ご意見あれば聞かせてください。

あんまり騒ぐなよ

　柳沢氏の「女性は産む機械」発言ですけどもういいじゃないですかって思う。勿論関心は出来ないけど、ついうっかり言い間違えたんだと思う。
　それより以前スーフリ事件の時、太田氏が言った言葉。「集団レイプする人は元気があるからいい。まだ正常に近いんじゃないか。」こっちの方がはるかに問題発言だと思う。

怒、怒、怒

　いやあ、アニータを取材するマスコミのバカさ加減には呆れかえった。彼女に多額の税金を奪われたんだぜ。そのこと判ってるのか？その上さらに取材、出演料払ってるんだろうから嫌になる。やはりテレビ局にとってモラルや善悪などどうでもよく、視聴率が全てだという事が再確認できた。
ところで最近話題の納豆ダイエットなんだけど、これに関して私見を一つ述べたいと思う。今回の騒動で一番悪いのはこのような番組を信じた視聴者だと思う。これ見て納豆買いあさった人ってダイエットできないタイプの典型だ。結局楽して痩せたいだけだもの。関テレ責める前に己のバカさ加減に気づいて欲しいものだ。

いよいよ始まる

　東京マラソンに向けてダイエット開始。本番までに７キロは痩せないと。

やりました！！

　いやあ、今井君またしてもやりましたねえ。昨年と全く同じようなパターンだったですね。
トラックの力はそれほどでもないのに山登りでは神がかってますね。２年連続同じパターンで
自滅したモグスとは大違い。
私も練習を再開させないと。東京マラソンでは３時間２０分きりを目指してます。あまり認めたく
ないのですが３１歳位から瞬発力が衰えている。正直、中距離では自己記録更新は無理だと思う。
しかし、マラソンのような長い距離ならまだまだ伸ばせるはず。テルガトの世界記録だって３４歳の
時出したものだしね。これから箱根の録画を再生して私が写っているかどうか確認しないと。
とにかく今日は、大手町でのスタートの瞬間を間近で見れて感激でした。