|
日本は毎日猛暑のようですね。
Boulderも日中は負けじと暑いですが、日本の暑さと種類が違います。
こちらは乾燥していますので汗が噴き出ることはなく、肌が焦げつくようなカピカピの暑さ。
保湿化粧水を付けても「砂漠に水」を撒くような感じですね。
そんな中での練習風景。
インターバル練習では一本終わるたびに喉がカラカラ状態。
Restごとに給水を行います。
日中は暑い（陽射しが強く暑すぎる！）ので全く走りません。
しかし、散歩に出かけます。
練習でも使うBoulderクリーク（小川）のそばにこんな石造があります。
「ナイワット酋長の石造」。
この地方でかなりの権力を持っていた酋長らしいですが、
この石造と写真を撮ると再びBoulderに戻ってくるという、言い伝えがあるそうです。
散歩が終わって昼食は各自ですが、私はだいたい冷蔵庫の中の余り物で
簡単に何人かの料理を作ります。
昨日のお昼は前日に作った「ミネストローネ」をベースに、「イタリア風フォー」に。
実はそのミネストローネは前々日のBBQで余ったセロリ、ニンジン、玉ねぎ、チキン、ポークが
主な材料。目指すは「南極料理人」か「川越達也」！？
食材は無駄にしたくありません。
そして今日は、
前日に余った「豚キムチ」と「冷凍ごはん」を利用してチャーハンを作りました。
うまく食材を利用して、自炊合宿頑張ります！
|
全体表示
[ リスト ]
コメント（0）
