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今朝は管理栄養士のえっつんに代わって朝食を作りました。
メインは見た目もちょっと楽しく「ソーセージのタマゴ焼きのり巻」。
ソーセージは茹でて油を抜き、タマゴ焼きも焼いた後に油をペーパーで吸い取って海苔で巻きました。
かぼちゃのミルク煮とアボガドと豆腐のサラダを付け合せにして、あとは納豆ごはんに野菜スープ。
カロリーと栄養バランス、そして食べる楽しさを考えて作ったつもりです。
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ボウルダー
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こんにちは、ゲストさん
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今朝は管理栄養士のえっつんに代わって朝食を作りました。
メインは見た目もちょっと楽しく「ソーセージのタマゴ焼きのり巻」。
ソーセージは茹でて油を抜き、タマゴ焼きも焼いた後に油をペーパーで吸い取って海苔で巻きました。
かぼちゃのミルク煮とアボガドと豆腐のサラダを付け合せにして、あとは納豆ごはんに野菜スープ。
カロリーと栄養バランス、そして食べる楽しさを考えて作ったつもりです。
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