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選手たちがかなり追い込んだ練習を行った翌日は、朝練習は集合なしのフリー練習にし、
ゆっくりと自然に目が覚めるまで睡眠をとることに。たまにはこれも疲労回復に必要。
そんな朝こそ、スタッフは「こそ練習」に出動！
どうせ走るなら、日の出を眺めながら走ろうと東京マラソンに申し込んだ管理栄養士のえっつん、
トレーナーの大野さんと私は、1周8.3km走れるリザボーに向かいました。
山の方を眺めると偶然にも中秋の満月が沈む瞬間。
東の空は今か今かと日の出を待つ茜色と青空のグラデーション、
そして、日の出の瞬間！
満月が西の山に消えゆく瞬間に、東の空から朝日が昇るという幻想的な瞬間に出くわしました。
そんな景色を眺めながら気持ちよく、えっつんと大野さんはリザボーを１周。
自分は約2周走りました。
ボウルダーの山を正面に眺めながら走るコース。
そろそろ帰国。今年のリザボー走り納めは幻想的な景色を眺めながら走り終えました。
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ボウルダー
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