あんちゃんnote

トレイルラン！

今日の練習場所は蒼色の空と茶色一色の世界。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山へ向かい、また、山並みに並行して走るトレイルラン。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サボテンに気を付けながら走ります。

このトレイルは不思議なトレイルで、走った道をそのまま帰ったつもりでも、

いつの間にか別のトレイルを走ってしまっているということが何度も。

一番最初は道がわからなくなってしまって焦ってしまいましたが、

最近は、またやってしまった！って感じです。

足元ばかり見て走っていると、つい間違えてしまいます。

今度こそ間違えないようにまっすぐ帰りたいと思います。

広大な土地アメリカ。クロカンコース。

ここはアメリカニューメキシコ州アルバカーキ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このフェンス（柵）の中には何があるでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

乾燥に耐えうる植物が生え、茶色一色の広野が広がります。

この土地はクロスカントリーコース。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1周5ｋｍ弱の起伏コース。こんなコースは日本には見当たりません。

ここで距離走は勿論のこと、コースの取り方によってはショートインターバルから

ロングインターバルまで可能です。

坂トレなどもできます。

しかし、アメリカの土地は本当に広大ですね。

Rock'n'Roll Pasadena Half Marathon 優勝！

本日（アメリカ時間2/19）、ロスから車で1時間弱の所にある、

Pasadenaで開催された「Rock'n'Roll Pasadena Half Marathon」に

YURI KANOが出場し、見事優勝しました。

 

詳細はこちらから↓

http://running.competitor.com/cgiresults_details?pId=7443623&eId=49&eiId=73&seId=223

 

スタート直後から起伏の連続で、高速道路のインターチェンジを上がりFreewayがコースになるなど

かなりRockでFunkyなハードコースだったようです。

レース後にエージェントと電話で話したら、

「とてもCrazyなコースだった！大邱世界陸上男子マラソンアメリカ代表選手や、

その他の男子選手も、いつもより4分くらいタイムが悪いタフなコースだった。

YURIはよく走ったよ！」とコメント。

 

名古屋に向けてレースを利用し、スピードとスピード持久力に刺激を入れるつもりが、

脚力強化、心肺機能と精神面へかなりきつい刺激を入れる練習となりました。

かなり体を酷使したようなので帰ってきたら、今夜は「肉」、「リブ」を焼いてタンパク質補給を図ることに。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リブの準備を終えて空港へ迎えに行くとちょっと疲れた表情で帰ってきました。

（当然ですね！）

 

これが優勝者がもらえるプレートです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カッコいーーーーーっ！

Rock'n'Rollですねーっ！Funkyですねーっ！

この勢いを持続させ、名古屋にはSoul（魂、気合）をぶつけます！

ABQの山が一番美しい時間、その一瞬。

練習の帰り道、夕日が地平線に沈みかける頃、

アルバカーキの山が一番きれいな時間を迎えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕日が山を照らし、山が赤く染まり始めます。

夕日が地平線に顔を隠すまでの一瞬の間に自然が作り出す芸術です。

（デジカメではうまく伝わりきれませんね。）

 

さて、今夜はカレーの日！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カレーライスを食べるのは本当に久々！

私は、ラーメンとカレーは大好物！

毎日、毎食食べても大丈夫かも。

食べたら走る！炭水化物の過剰摂取はメタボになりますからね。

今日の鬼コーチ。

今日はHigh Schoolのグランド練習をしました。

グランドの行くと昨日の雪の影響で、フィールドはまだ真っ白な状態でしたがトラックは大丈夫。

 

スタートラインでこんな鬼コーチが見守る中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずまずの良い練習ができました！

 

今夜はトレーナーの仕事が早く終わったので、こちらに来て初めて外に飲みに行きました。

外といっても宿舎から歩いて50m先のスポーツBer。

 

Blue MoonというDraft Beerをオーダーすると

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ビールにオレンジのデコレーション。

なかなか爽やかなテイスティング。

しかし、少々飲みにくかったかな。

ほろ酔い気分で宿舎へ戻りました。