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皇后第30回肺全国女子駅伝（都道府県対抗女子駅伝）が本日行われます。
今年の東京チームは大砲となるエースはいませんが、
「一人一人が1秒、2秒の頑張りを大切にし、結束力で大きな力に変えよう！」
を合言葉に頑張ります。
天候、コンディションも上々のようです。
チーム東京頑張ります！
すべての都道府県の健闘を祈念します！
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1月11日に親友の一人である友が他界した。
あまりにも早すぎる。
胸が詰まって言葉が出てこない。
彼は明るくて、いつも元気で、周りにいる人すべてを笑顔にさせるくらい
陽気な奴だった。
2年前に故郷に帰った時にみんなで騒いで、飲んで、あんなに元気だったのに。
しかし、その頃から体調を崩し始めたらしい。
走って鍛えた彼の体を病魔が急速に蝕んでいった。
進行が速すぎる。悔しい。
当時、13秒差で都大路出場の夢は断たれたけど、彼から襷を受け取った絆は
一生忘れない。
今、京都に向かう新幹線の中。
彼と仲間と都大路に行くことはできなかったけど、
一緒に夢を追い続けた仲間と彼の写真と一緒に京都へ向かいます。
都道府県女子チームの監督として、心を引き締めて臨みます。
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埼玉県富士見市貝塚公園周辺で行われた「第42回縄文マラソン10km」に出場してきました。
故障から復帰途中の選手のペースを作って走り始めました。
前半は楽だったのですが、年末年始に急にアルコールのペースが上がったこと、
ちょっと睡眠不足気味だったこと、、、などなどが重なり、
イーブンペースで走っていても、後半は内臓がかなりきつくなりました。
昆明合宿中に禁酒していたので、せっかくよりシニアランナーらしくなってきていたのに。
でも、今回私は走ることより、走った後に講話をする事がメインの仕事。
屋内のプレゼンならパワーPなどを使って、ビジュアル的にも伝わりやすいのですが、
屋外で話すのって言いたいことがどれだけ伝わるかが難しいところ。
昨年、紙芝居のようにスケッチブックにキーワードを書いて説明したら、
わかりやすかったというコメントを頂いたので、今年はさらに紙芝居風をパワーアップしてみました。
レース後も残って聞いてくださった皆さま、ありがとうございました。
お疲れ様でした！
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本日、年末から行っていた奄美合宿を終えて帰京しました。
奄美と東京は気温差が10℃以上あり、羽田に到着したらかなり寒く感じました。
奄美は温かくこんな花が綺麗に咲いていました。
真っ赤なハイビスカス！
そして、海岸も南国風！
最後に、空港近くのリゾートホテル「ばしゃ山」により鶏飯を食べてきました。
美しく盛られたご覧のような具材を、お茶碗に盛ったご飯に載せて、
熱々鶏スープをかけてお茶漬けのように食べます。
奄美独特のおもてなし料理です。
「美味しかった。ごちそうさまでした！」
明日は埼玉県富士見市の「縄文マラソン10km」を走り、
簡単なランニング講話を行います。
明日、天気にな〜あれ！暖かくな〜あれ！
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今日は「七草粥」を食べる日。
七種類の野菜を刻んで入れた粥を食べる日ですが、
邪気を払い健康を祈念したり、おせち料理を食べ過ぎて疲れた胃腸を回復させたり、
冬に不足する野菜の摂取を補ったりなどの意味があるようです。
合宿中ですが、勿論朝食で食べました。
お正月のおせちに飽きてきて、胃腸が弱っている、しかしラーメンが食べたい時、、、
そんな時にラーメン通としては「七草ラーメン」なんてどうでしょうか。
麺にも野菜を練りこんで緑色なんて。
緑色のラーメンといえば、子供の頃「ヤクルトラーメン」が緑色だった気がします。
ヤクルトラーメンご存知ですか？
まだ販売しているのでしょうか？ヤクルトさん。
最近食べたラーメンは、
「黒豚チャーシューとんこつラーメン」
移動中に鹿児島空港で食べました。
豚骨の塩味が少し濃いめでしたが、脂が少ないたんぱくな黒豚チャーシューには
よく合うスープでした。
九州地方は細めのモヤシが定番。
これもスープがよくからみ、シャキシャキとして美味しいですよね。
もうひとつ、
合宿先で昼食時に食べる「あさばなラーメン」。
奄美の郷土料理「鶏飯」のラーメン版。
甘い「たんかん」とビタミンCいっぱいの「パッション」が付いているのが奄美らしいですね。
今年もたくさんのラーメンを食したいと思います。
そして、食べたら走る！おれも励行していきたいと思います。
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