あんちゃんnote

今日は青空と誕生会！

今日は青空天気でした。

しかし、気温は低く、風が強いコンディションの中での練習でした。
旗もよく靡いていました。

手前の黄色い旗は、ニューメキシコ州の州旗です。
イメージは、やはり太陽？

そして、本日は、アルバカーキ合宿のコーディネートをして下さる、
TEDさんの奥様の誕生日でした！
いつもお世話になる感謝の気持ちを込めて、今日は外食へお誘いしての誕生会。
TEDさん、マチコさんは、もうおじいちゃま、おばあちゃまの年齢ですが、とてもお若いです。
まさしく、アンチエイジング人生をおくっていらっしゃいます。

私は、

アメリカンなステーキを注文。
この網目の焦げ目が、まさしく、アメリカンって感じです。

食事の最後には、お店から

アイスケーキのプレゼント！
みんなで、Happy Birthdayを合唱して、お祝いをしました。

最後に、記念撮影を一枚！

今日のお店は「ペリカン」。
ちなみに、ペリカンのお肉はありませんからね。

娘の誕生日！

アルバカーキでは今日は2月10日ですが、日本では2月11日、建国記念日ですね。

そして、今日は私の大切な人のひとりの誕生日です。

それは、娘、次女の誕生日です。

生まれた年はちょうど長野オリンピックが開催されていて、

2月11日は里谷多英選手が金メダルを獲得した、素晴らしい日でもありました！

東京も、その日は大雪が降りました。

天気予報を見ると、関東はこれから雪が降るかもですね。

2月11日は、統計的に雪が多い日なのかもしれません。

さて、家族の誕生日に一緒にいられないのは、寂しいものですが、

これも仕事ですから、帰国してから改めて誕生祝いをしたいと思います。

高校受験と中学受験を終えた娘達から、プリクラメールが届きました。

お父さんがいなくても娘は育つ！って感じですね。

私がいない間、家長代理として頑張ってくれている妻に、感謝の気持ちでいっぱいです！

今日の練習風景

アルバカーキは今朝も雪が舞う天候でしたが、それも朝だけ。
日中の練習には影響が無く、予定通りの練習ができました。

気温は5℃ですが、風も無く、穏やかにポイント練習ができました。

練習の終盤では青空も少し見えて、まずまずの内容で終えることができました。

現在真夜中です。外を見ると雪が降り始めました。
またかよー！って感じです。

今日はシェフ担当！

今回のアルバカーキ合宿は自炊合宿。
みんなから食費を集め、切り詰めながら、かつ、栄養を考えて自炊で頑張っています。

毎日のシェフはSWACの平田コーチが担当。
大学時代に栄養学を専攻しただけに、スポーツ栄養学に基づいて美味しい料理を作ってくれています。
（毎日、ありがとう！）

しかし、毎日、毎日作るのは大変。
時々、完休をしてもらうため、その時にはシェフ代行として、この私が頑張ります！？

そして、今日のブログは料理ネタ！朝食と夕食と私が作りました。

朝食は、

○サーモンの塩焼き
○アボガドと豆腐のサラダ
○南瓜のミルク煮
などなど。

日本では鮭の塩焼きが一般的ですが、サーモンでは味が違うのか？
寿司ネタではサーモンはあるのに、鮭は無い。
とにかく塩を振って、オーブンで焼いてみました。
ほぼ、鮭の塩焼き風にできました。
砂糖を全く使用していませんが、南瓜がめちゃくちゃ甘く仕上がりました！

夜は、

○秋刀魚の塩焼き

○肉餃子
○春雨中華サラダ
○きんぴらごぼう
○タマゴともやしのスープ
などなど。

日本食材店に秋刀魚を売っていました（勿論、冷凍ですが）。
アメリカの、どでかいオーブンも使いこなすと、結構便利！
結構、美味しく焼きあがりました。

餃子は使ったフライパンに慣れていなく、焼き方がイマイチでしたが、
味はまずまずでした（ひと安心）。

作ってわかっること！
○9人分の量は大変。
○思ったより時間が掛かる。
○すべての料理を暖かく出すことは大変。

自分が作ってみてこそ、毎日作ってくれるありがたさがわかります。感謝！

本日のアルバカーキは晴天！それぞれの練習。

本日のアルバカーキは晴天で、日中はこちらに来てからの最高気温でした。
12℃まであがると、かなり暖かいですね。

今日はほとんどの選手がトラックで練習。

世界陸上ベルリン大会のマラソンで、7位入賞のＳＷＡＣの加納選手。

昔から高地の適応能力は抜群！
もし、メキシコなど高地でビッグレースが行われれば、高地民族もビックリするほどの
結果を残す事でしょう。
名古屋国際女子マラソンで優勝を狙います。

そして、我がチームのヨピコ。

ヨピコも初マラソンとなる名古屋国際マラソンで優勝し、
世界陸上ベルリン大会への切符を手中にし、本戦では14位となりました。
加納選手にはかないませんでしたが、日本チームは団体戦で銀メダルを獲得しました！

ヨピコがベルリンへ行く前に、ヨピコが銀メダルを掛けてインタビューを受けている
夢を見ました。
正夢になればよいのにと思っていましたが、団体戦ですが、確かに銀メダルを掛けて
インタビューを受けていました。
個人と団体の違いはありましたが、正夢になりました。

冬季はこんな練習も取り入れています。

市民の人たちは公園で犬を散歩させている中、
ヨピコはひとりタイヤを散歩（トレーニング）させ、
かなり注目を浴びていました。

さとゆみも初マラソンに向けて頑張っています。

そして、もう一人。
この選手！？も頑張っています。

ＳＷＡＣの平田コーチ。
名古屋国際女子マラソンに出場します。
彼女は、練習のサポート、毎日の食事作りの合間を見て、ポイント練習をこなしています。
先日は30km走も行いました！
監督も練習を見守っています。
すべてのランナーがそれぞれの目標に向かっい、主役になれるのがＳＷＡＣですね。