腸内改善♪

私たち日本人は、と〜っても長〜い腸をもっているんですよね(^^)

その長い腸は、脳の指令を受けず、自立して機能している最大の免疫器官なんだって〜(・o・)

もうご存知でしたかぁ？

そんな腸の中にいる100兆個もいる微生物。

重さにして1キロの微生物(腸内細菌)は「善玉菌」「悪玉菌」「中間菌(日和見菌)」があって(どの菌も大切)

発酵食品や野菜、果物をたくさん取り入れると、「中間菌」は「善玉菌」を助け、

脂肪のとりすぎ、動物性タンパク質のとりすぎ、薬の飲みすぎ、野菜や果物、発酵食品の摂取不足になると「中間菌」が「悪玉菌」の手助けをしてしまう。

善玉菌を増やすには、長い腸の日本人に合った食生活をすることが健康への第一歩なんですね〜(^-^)

そんなかわいい(!?)微生物がたくさんいる私たちの腸と、今の土壌はとても似ているんですって。

そう、土壌にもたくさんの微生物が住んでいますが、化学肥料や農薬で微生物のバランスがくずれて、土壌のミネラルバランスがくずれてしまっていて、

そのバランスのくずれた土壌の栄養分を吸って育った野菜や果物を私たちは食べているんです・・

ちゃんと栄養分を取り入れられているのでしょうか？

土壌にまかれる化学肥料や農薬は、雨によって川に流れ、海に流れついて、その中で泳ぐ魚から有害物質が。。。(￣□￣;)!!


今、農業を始める方が多いみたいですけど、土壌のバランスをくずさないような方法で始めてもらいたいなって思います。

バランスの崩れてしまった土壌は、FFCエースとFFC水をたっぷり与えることでフカフカの土に戻すことができますよ(^o^)

あ、他にも土壌を改善するものはEM菌や、アーゼロンなんていうのもあるそうですが、私は使ったことがありません。

FFCは、土も水も空気も変えてくれるので気に入っています(^-^)v

我が家の小さな畑もFFCエースをいっぱいまいて、水もFFC水なので雑草生え放題でフカフカの土になっています。

毎日食べている五分づきのお米は、FFC農法を取り入れている所から分けていただいているのですが、栄養価もびっくりするほど高い評価を受けているそうです。

うちの畑で実る野菜も、栄養価バッチリだといいな♪



おっと、腸の話でした('◇')ゞ


私たちの腸も、土壌と同じように添加物などの化学物質や、日本人の腸に合わない肉食中心の食事や、薬のとりすぎで腸内細菌のバランスが悪くなっています。

腸は免疫器官であるという、花粉症持ちの私にとってはすごい情報を知ったので(花粉症は改善してきていて、今年はよく鼻も通ってすっきりしてはいたのですが、やっぱり完全に治したいんです)腸内改善をして花粉症と完全におさらばしよう！！と決意しました。

そこで、りんご一個とにんじん中二本で作る健康ジュース♪

石原 ゆうみ先生推薦のジュースですが、これを更に進化したものをパイロゲンの集まりで教えていただいてました。

で、やっと試してみたら・・・・



なんというすっきり感(≧▽≦)/

それに、おいし〜〜〜いっ＼(^o^)／

私は便秘症ではないのですが、今までになく隅から隅まで出ましたよ！って感じなんです。(*≧m≦*)

その上、お腹が空く、空く。。。

今まで食べ過ぎていたというか、空腹感もないまま次の食事を食べていたことに気付きました(・_・;

空腹感がある時には、免疫力が上がるという話も聞きました。(^-^)v

これはすごい！続けよう！と思いましたが、一回目に作った時は、小さく切ったものをバーミックスで更に小さくして繊維も一緒に食べたら、

時間がかかったし、はっきり言って手間だなぁ〜と思いました。

でも、治すためには続けようと思って、二回目はおろし金ですってみました。

ふーっ、しんど(>_<)と言いながらしてたら、優しい旦那さまが手伝ってくれました〜(^▽^)

その時は半分の量だったからか、一回目ほどの爽快感はなかったですね〜。

週に一回しようと思っていたのですが、毎回手伝ってくれるとは限らないし、これもしんどい・・と楽な方法はないか？と石原先生の本を見直してみたら、

ジューサーで作るのがいいと書いてありました。(本には繊維は食べず、ジュースを飲むと書いてあります)

で、早速買っちゃいました。へへっ(^^)v

その日は一割引きの日で、2000円が1800円で買えちゃった〜ラッキーV(^O^)

それにと〜っても早くてびっくり！！

ジューサー初めて買ったけど、買って正解でした♪

進化型の健康ジュースは、基本のリンゴ、にんじん＋パイロゲンを100CCにオリーブオイルを2、3滴垂らすだけ。

これでミネラルが約100種類、ビタミン約30種類が壊れることなくとれるんですって〜。

パイロゲンを入れないと酸化して、すぐにミネラルやビタミンが壊れてしまうのでご注意を・・

これにしそを入れたら花粉症にはもっといいかもね？

しその苗を植えたから、成長したらやってみようっと(^^)


♪ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています♪

torakoでした(^^)感謝♪

[manako村]

にんじんとりんごの組み合わせは
やったことありません。
今度チャレンジします！！

[yellow_post]

torakoさんご無沙汰しております
こちら大阪はインフルエンザで周りはマスクが売り切れ状態で
医療機関どころかスーパーなどでも従業員さんは
マスクを装着されてます。
子供の学校も今週いっぱい学校閉鎖になっております。
こうゆう時人がいかに健康的な生活に無頓着なのかを思い知らされますね（><)
りんごと人参のジュースやったことありますよ＾＾
後片付けが大変だったけど＾＾；
以前、豆乳とバナナとりんごをミックスにして飲んだらめっちゃ
便秘が解消されました(≧▽≦)
しばらくやってないからまたやってみます。
torakoさんもお体大切に。長文失礼いたしました。

[るんるん♪ｔｏｒａｋｏ]

manako村さん♪
コメントありがとうございます(^^)
この組み合わせ、とってもいいそうですよ♪
お試しくださいませ。

torakoでした(^^)感謝♪

[るんるん♪ｔｏｒａｋｏ]

yellow postさん♪
うちの子の学校も今週いっぱいお休みなんです・・
めっちゃ、退屈しています。
勉強したら？の言葉には耳も貸しません。困ったもんだぁ・・＾＾；

私も、接客をしているので、ずっとマスクをしています。
花粉症なので、マスクは慣れているのですが、この時期のマスクはさすがにまいります。
免疫力も、普段からつけておきたいですね(^^)

torakoでした(^^)感謝♪

[Ｒｕｍｉ]

メモメモ♪トラコさんわたしも作ってみますね〜♪
わたしは毎日青汁とバナナと牛乳をミキサーにかけて
飲んでるのですがニンジンを２本もとったらすごく身体に良さそう！
オリーブオイルも毎日とったほうがいいですものね♪
トラコさん情報ありがとうございますぅ。。。
ますます健康オタクになりそうです(笑)