朝ご飯

タンパク質

多目だけど牛乳がお腹下すので飲めない

なのもっぱら豆乳

ちなみにサイトにUPするのは治療の為には良いそうです

みんなの目があるから自分に厳しくなれるそうです

うーん

朝ごはんだけではなく昼ご飯夜ご飯もUPしろと？

そう言いながら今の時間なのに まだ2食目食べれてない（；￣ェ￣）

やはりバランスとってもいいですね

豆乳系のスープ？かな…
おいしそうで栄養もバッチリですね

確かに・・・健康管理の意味でも
こうやって写真撮って記事にするのって
いい事だと思います
色々考えますしね・・・

ナイス