夢追い虫

一時帰宅の食事

簡単に病院食➕@なんて出来ると思っていたけど大間違え

やってみたら難しい

同時間に食事を取るのも難しいし 毎食違う食材と言うのも実は難しいし

この調子で毎回作り一日五回の食事

既に一日目で挫折

一回の食事で毎回 主菜 副菜3品 フルーツ…

根本から生活を変えないと無理だなぁ

ストレートジュース

栄養指導で濃縮還元はダメ

ストレートジュースと言われました

でも中々売っていないし 高い！！

ハンティプティダンプティでみつけましたけど 一つ310円

身体に良いものは高いなぁ

タリーズで朝カフェ🎵

珍しく 朝からカフェ

そしてフレッシュジュース

フレッシュジュース(480)

グレープフルーツかなー？

朝からフレッシュジュースは目が覚めるような美味しさですね

本当は生絞りの方が好きだけど 上尾周辺では知らなくて…

6月24日〜

ハワイロコスタイルとかやらを始めるようです

実は 未だにアサイー未体験なんですけど 思い切ってこの際だから体験してみようかなぁ

タリーズコーヒー

上尾中央病院店

病院利用者じゃなくてももちろん利用できます

ここのwifiはサクサク快適です！

28000円

うちのおバカちゃん

塾に行き出して 少しはお利口さんになったのですかね？

そんな中 夏期講習のお知らせが来ました

やっぱり…

全講習だよなぁ

夏休み

遊び呆けない為にも…

これでも安い方らしいんだけど

我が家には痛い出費だけど ある意味必要経費だよな

食事指導

食事が大事な病気なので 食事指導は必須

色々為になる食事の勉強させて頂いてます
 

その結果

私の場合

圧倒的にカロリー    タンパク質が少なすぎると

今の三倍は必要だとか

お陰で五食です

その他にタンパク質を増やす為に豆乳 鳥ささみ たまごなどが間食

食事って深いなぁ

退院までに この食事のリズムを覚えないと

料理教室もあるので楽しみにしてます

やっぱり台所に立てないのは

辛かった

趣味：一応料理なので(⌒-⌒; )