超、熟女のお話は・・・

　　　　　　　　

　　　　　　　 　 先日の体操ボランティア、ある長寿会でした。

　　　　　　　 　 メンバーは７０歳・８０歳。人生の大ベテラン揃い。

　　　　　　　 　体操に出てくるだけあって、いやはやお元気。

　　　　　　　 　帰り際の会話に耳をすますと

　　　　　　　　 「小林幸子のショーがあったっぺ」 「うん綺麗だったな〜」
　　　　
　　　　　　　　 「シワひとつね〜よな」 「ねえよな〜」

　　　　　　　　 「朝起きたら、発声練習するんだと」 「口を大きく開けるからいいんだとよ」

　　　　　　　　 「本人が言ってたど。表情筋が鍛えられるんだと」

　　　　　　　　 「なんだかホレ、こう上にあがるってよ」

　　　　　　　　 熟女の皆さん。嚥下体操、頑張りましょうね〜♪

　　　　　　　 　口を大きく開けて。ほっぺを膨らませて。

　　　　　　　　　顎を左右に動かして。大きな声で発声して。

　　　　　　　 　 みんなで小林さっちゃんになりましょう♪

　　　　　　　　

　　　　　　　　

[-]

プププッ
私、負けてます＾＾
方言もいいですね〜♪P

思わず読みながら口を動かしていました。元気に行きたいものですね！

こんにちわ⌒☆ あはは！記事をみて思わず笑ってしまいました。
シワは女性の敵ですものね。

傑作(｡?∀?｡)彡凸ﾎﾟﾁﾎﾟﾁｯ:*:･･:*:･

[なし]

(＾ω＾) 幾つになっても女性ですよね
私も頑張って大きな口開けて 発声するかな
ぽち

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元気が一番です。それに体操で少しでも若返られれば言うことないですね＾＾小林さっちゃんになりた〜〜〜い＾＾

ほんと、ほんと！！
何がなくても元気が一番！！
幸せで居たいね〜〜

どうかすると、私たちの年代よりも、このくらいの年代の方々が
元気だったりしますよね。
表情筋の体操、私も毎日がんばってますよ〜(´∀｀)

女性ですからいつまでも綺麗でいたいですもんね^^
いつまでも明るく元気で笑っていたいです。

今日のテレビで聖路加病院の院長さん（97歳）が出てお話しされていましたが、なんでも好奇心色々な事に挑戦すること。食事は腹4分にします。と話されておられましたが、なかなか真似が出来ないですね。毎日を楽しく過ごしましょうね。（●＾o＾●）

てっちゃん＞女性のパワーに圧倒されるでしょ＾＾
どの筋肉も休ませてはいけませんね。

yayoiさん＞ほんと「負けました〜！」ですよ（爆）
皆さん、おしゃれなセーターや帽子で参加されています＾＾

ＡＢおばさん＞おおいに見習い元気で行きましょう＾＾

はるるんさん＞笑えるでしょう＾＾
可愛い方達ばかりです。ポチありがとうございます♪

みつこさん＞いくつになっても気になるお肌。
諦めたくないですね（爆）

よもぎさん＞若返りたいですね〜＾＾；
ま〜健康維持が一番です＾＾

あみさん＞元気で、幸せで、若くて、お金があって、おっといけない欲が深い〜＾＾；

アコさん＞さすが〜美に気をつけていらっしゃる＾＾
７０の大台を超えると皆さん、お元気ですね〜♪

ひだまりさん＞平均寿命が伸びても、元気でいてこそですよね。
元気があってこそ、笑って過ごせるというものです♪

３４３さくらさん＞先生、お元気ですよね＾＾
腹４分目は辛い＾＾；
笑って過ごすのが身体に一番いいようです。

[nam*d*mnx0*7]

初めまして（ ´∀｀）
初コメなのですが迷惑じゃないでしょうか？

ブログすごく興味深く読ませてもらいました。
自分とは違う視点からの書き口がとにかく新鮮でしたo(^◇^)o
いまでは、rur*rua*さんの更新を楽しみに待つ一ファンです（*´▽`*)

私事なのですがちょっと書かせて下さい。。。
ずっと落ち込んでいた毎日だったのですが、rur*rua*さんのブログを読んで久しぶりに元気がでました。
いまでは尊敬の眼差しでブログを読ませて貰ってますo(≧∇≦o)

そうすると不思議とふつふつと心に沸き上がってきた想いがあるんですね。
というのも、実は最初にも書いた悩みでずっと落ち込んでる自分がいて、相談に乗ってもらえないかと思ってます。
連絡先です。。。

[e-mail]

ぶしつけなコメントごめんなさい。気分を害されたら削除してもらっても全然構わないです。
メール来るの心待ちにしてますねo(^▽^)o