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			<title>かるがもばぁばの気まま日記</title>
			<description>のんびり。。。ゆっくり。。。ですよ～♪

よろしくお願いします♪</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau</link>
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			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>かるがもばぁばの気まま日記</title>
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			<description>のんびり。。。ゆっくり。。。ですよ～♪

よろしくお願いします♪</description>
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			<title>超、熟女のお話は・・・</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/45/34602145/img_0?1422418445&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_539_61&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　     　    先日の体操ボランティア、ある長寿会でした。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　     　    メンバーは７０歳・８０歳。人生の大ベテラン揃い。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　         　体操に出てくるだけあって、いやはやお元気。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　         　帰り際の会話に耳をすますと&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　         「小林幸子のショーがあったっぺ」   「うん綺麗だったな～」&lt;br /&gt;
　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　         「シワひとつね～よな」 「ねえよな～」&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　         「朝起きたら、発声練習するんだと」  「口を大きく開けるからいいんだとよ」&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　         「本人が言ってたど。表情筋が鍛えられるんだと」&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　         「なんだかホレ、こう上にあがるってよ」&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　        熟女の皆さん。嚥下体操、頑張りましょうね～♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　        　口を大きく開けて。ほっぺを膨らませて。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　　顎を左右に動かして。大きな声で発声して。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　   　     みんなで小林さっちゃんになりましょう♪&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34602145.html</link>
			<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 20:33:45 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>小春日和を通り越したね～♪</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/49/34587449/img_0?1265720397&quot; width=&quot;293&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　天気予報、大当たり。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　暖かさにつられ散歩コースを変えてみました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　神社の境内では紅梅が♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　あまりの暖かさに、蕾もあわてたかな＾＾</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34587449.html</link>
			<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 21:59:57 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>歯医者探し</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/22/34568022/img_0?1265719863&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_539_47&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;歯のメンテナンスに通っています。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;久し振りなので、「定期的にきちんと来ないとダメですよ」と注意される＾＾；&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;なんでもないと、つい足が遠のく歯科。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;私が住むこの地域は、石を投げれば歯科に当たる・・・ほど歯科医院が目につく。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;転居してきて１０年。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;そのいくつかに行ってみたが、どこも満足できず、結局２０年来お世話になっている医院へ行っている。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;そんな時友人が奥歯の具合が悪くなり、&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;「始めての病院で抜くと言われた。できれば抜きたくない。どこかいい所は？」と相談を受けた。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;信頼できる先生なので通っている医院を紹介してみたが&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;昨日「行きました。来週の予約も入れました。ありがとう」とメールが入った。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;安心して任せ,診てもらえる・精神的なものが大事な歯科・・・に限らず病院全てだが。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;車で一時間弱かかる所、完治するまで通って欲しいと思う。&lt;br /&gt;
&lt;div class=&quot;alignCenter&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/22/34568022/img_1?1265719863&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_539_47&quot;&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34568022.html</link>
			<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 16:23:57 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>風邪気味</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/27/34511027/img_0?1264916961&quot; width=&quot;142&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんとなく風邪気味で、外出を控えています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷蔵庫を覗き込み・・・夕飯なんとかなるか～＾＾；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生姜・蜂蜜・黒砂糖入り紅茶で身体を温め、休養♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34511027.html</link>
			<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 14:49:21 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>わっかいね～～♪</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/36/34504036/img_0?1264835832&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/36/34504036/img_1?1264835832&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　若い人達とランチの約束。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　当日行ってみると・・・楽しい雰囲気のカフェでした♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　。。。。。私達の年代にはあり得ない選択ですよ～＾＾；&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな事に出会うから・・・面白い♪&lt;br /&gt;
　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34504036.html</link>
			<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 16:17:12 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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		<item>
			<title>無弦塾</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/15/34477015/img_0?1264515252&quot; width=&quot;330&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　知る人ぞ知る津軽三味線の無弦塾。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　大学の津軽三味線倶楽部の卒業公演を聴いてきました♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　パワフルです。荒削りながら聴かせます。圧巻です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　民謡好きの夫と、３時間あまり堪能してきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　次代を担う熱き彼らを見ていると、捨てたものじゃないぞ「日本」と感じた時間でもありました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　ゲストには和太鼓の菅原光朗・尺八の榎本秀水・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　東北民謡の吉田昌紀子（吉田兄弟、兄のお嫁さん）・家元の井坂斗糸幸&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　井坂流門人、幸喜会・　他名取連の皆さん。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34477015.html</link>
			<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 23:14:12 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>多才な面々・・・</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/57/34462757/img_0?1264382344&quot; width=&quot;256&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　体操普及活動の一環で、地区の公民館まつりに参加してきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　合間に公民館講座の作品を見学、その質の高さにただただ感心。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　なによりも展示されているメンバーに驚きでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　体操に参加されている方の作品が多い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　詩吟・・吟じます♪　フラダンス・・踊ります♪　ステンシル・・先生です♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　ちぎり絵・・先生です♪アートフラワー・・先生♪　和紙人形、俳句、書道etc・・・プロ級。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　それをおくびにも出さない奥ゆかしさ♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　手話の仲間もそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　絵本作家、薬剤師、ネイルサロンオーナー、看護師・・・・&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　全員、なにかしら職業に携わっています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　こんな面々を知るにつれ、女は強し、刺激を受けておりまする（爆）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　勿論、ブログの皆さんにもですよ～～♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34462757.html</link>
			<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 10:19:04 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
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			<title>危機一髪</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/43/34427043/img_0?1263981044&quot; width=&quot;249&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　夕方のウオーキングの前に、大根と鶏つくねの煮物を作った。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　程よく出来上がったところで、ガスを止め。。。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　「うんうん上出来」と思いながら出かける支度。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　リビングまで美味しそうな匂いが漂う。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　それが出かける寸前に、焦げ臭い！に変わる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　火を止めてない！！！！！あちゃ～～～（＞＜）　　&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　気付かず、出かけていたら。。。想像するだけで「怖っ！」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　細火にした時のガスの消し忘れ、ありませんか？</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34427043.html</link>
			<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 18:50:44 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ならせもち</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/88/34384388/img_0?1263535093&quot; width=&quot;249&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　今日はＮ公民館での体操ボランティアでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　玄関正面にこんなものが飾ってありましたよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　木の枝にさしたお餅。小正月の伝統「ならせもち」だそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　無病息災と五穀豊穣を祈願する年中行事で、今でこそ少なくなったようですが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　農家では１４日にお餅をつき、お米にちなんで８８個飾るそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　そして「２０日の風に当てるな」といって１９日には取り外し、お雑煮などにして&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　食べるんですって。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　「まゆだま」は知っていましたが「ならせもち」は初めてです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　お餅の大きさは大福もちほど。迫力があります＾＾&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　伝統行事・・・いいもんですね～♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34384388.html</link>
			<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 14:58:13 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>新型ですって。。。</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5e-08/rururuau/folder/157072/26/34347726/img_1?1263175840&quot; width=&quot;342&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　絶好のお出かけ日和の昨日、ララを遊園地にでもと誘いの電話いれたら&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　なんと「新型インフルエンザ」に。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　幸い一日だけ３９度の発熱で済み、昨日で３日目すっかり元気でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　タミフルを処方されているようです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　ワクチン不足と副作用の心配もあり予防接種を受けていなかったララ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　しっかり洗礼を受けちゃいました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/rururuau/34347726.html</link>
			<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 11:10:40 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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