楽しみいろいろ

平荘湖駅伝

３月１７日、恒例の駅伝大会に

あっぷる会から３チームが参加しました。

 

残念ながら私は応援にも行けなかったけど

嬉しい結果が届きました

 

２部　Ｂチーム　３位　１時間　５６分　０２秒

４部　Ａチーム　１７位　２時間　１０分　２５秒

５部　女子チーム　４位　２時間　０６分　５５秒

 

 

みなさん、お疲れ様でした！

 

男子、女子ともに新しく参加してくれたメンバー達で

チームが若返りました。

 

学生時代の陸上経験者や実業団経験者など

素晴らしいタイムで走る方達が増え

あっぷる会の将来も明るいです〜

 

あっぷる会ＲＣホームページ

 

隙間時間に走っています

ほんまに走られない！て状態になると、なんだか走りたくなって

 

休日のみ、朝から走れる服装を身に付けて

 

母の病院や買い物に行って、空いた時間に走っています。

 

昨日は「あっぷる会」の平荘湖での練習会でした

 

 

みんながアップしている時に

 

ようやく到着をし

 

新しいメンバーさんたちと

 

初顔合わせ

 

 

 

 

 

 

 

アップの後はタイムトライアルで

 

みんな元気よく、走って行きましたよ〜

 

もちろん、私は記録係です

 

みんなの帰りを待っていると

 

 

寒い中、犬のお散歩に来ている人が

 

これはなんていう犬種かな？

 

大きな犬です〜

 

実は私、大型犬はちょっと恐い・・

 

そして、小さな動物がお散歩〜

 

 

 

肩に抱っこしていた動物を下すと

 

なんと、猫ちゃんでした

 

しかも、首輪にリードなんて

 

すごい慣れてる子やね〜

 

うちのサラは無理やし

 

私自身も怖くてできひ〜ん

 

あっ！　話が違う方向へ行ってるやん

 

タイムトライアルの結果はホームページにアップします。

 

みんなタイム更新中で、素晴らしい〜

 

あっぷる会ＨＰ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１１月 月間走行距離

１１月は月間２６キロ　(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

 

最近、夜のランが出来なくなり、休日も二日連続で走ると

体が回復しないのよ〜

 

 

日岡公園は土の部分があり、足にやさしいし

誰かメンバーがいると、話ながら楽しく走れるんよね

 

一人で町内を走ると、３０分過ぎたらやめたくなる（←ヘタレです）

 

「あっぷる会」も新しいメンバーが増え、活気づいて嬉しい

メンバー達は「神戸マラソン」や「大阪マラソン」に参加

私も触発されて、ガンバローと思っていたのに・・

しばらくは大会も参加出来そうにないなぁ

 

まあ、辞めない程度に練習しようとは思ってます

 

あっぷる会ホームページ　　http://www.eonet.ne.jp/~rutsu3et/

日岡公園練習会

毎週日曜日は「あっぷる会」の練習会だけど

夏の暑さの中、どうしても足が向かなかった

 

ランニングブームなのか、昨年から新しく参加の人が増えて嬉しい

 

先週は男性１名、そして昨日は女性が一名

新しく参加してくれるので、私の重い腰をあげ

久しぶりに、しかも２週続けての練習会参加

 

 

久しぶりに走ると、日岡公園はホント走りやすい

アスファルトを過ぎると、土の道で木陰もあり

風が吹くと気持ち良い、ちょっと坂がしんどいけどね・・

 

途中２回休憩を入れ、２キロを５周走れた。

気持ち良い疲れやな〜と思ってたけど

その日の夜、午後９時過ぎに就寝

 

最近、疲れの回復が遅いからねぇ・・・(＞▽＜；；

 

あっぷる会ＨＰ　→　http://www.eonet.ne.jp/~rutsu3et/

あっぷる会ホームページ更新

今年１月に新しいメンバーが増えましたが

春以降に、またまた新しいメンバーが増えました♪

↓

http://www.eonet.ne.jp/~rutsu3et/