 最終更新：3月16日 17：10
被害の無かった地域の方へ http://blogs.yahoo.co.jp/innocent_world22/2353713.html 随時、情報を追加しますのでこちらをご確認ください。 http://blogs.yahoo.co.jp/innocent_world22/2317201.html 【追加】 デマのチェーンメールが多く出回っています。 http://blogs.yahoo.co.jp/innocent_world22/2366855.html これ以上拡散して不安を煽らないように 【追加】 Ｇｏｏｇｌｅ地震情報まとめ http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html 【追加】 眠れない人はコレをやってみて！ ヨガ・完全弛緩のポーズ 寝転がり両手足を30°開いて手足の先から全身の力が抜けていくのをイメージ。 それから目を瞑って、ゆっくり腹式呼吸をしてみよう。 余計な思考や不安から呼吸に意識を移そう。 これを5分行うだけで身体が1時間の睡眠を取ったのと同じくらい休められるよ (ヨガ・完全弛緩のポーズ) 【追加】 頭痛対策 頭痛する人たくさんいるみたいだから対策。 【頭の後方や首 辺りが痛い時】 血液が滞っているので首を暖めるか肩をマッサージする 【頭の前方やこめかみの辺りが痛い時】 血液が入りすぎて血管が圧迫されているのでこめかみ付近を冷やすと良い。 少しでもみなさんが楽になりますように。 誰にでも出来る精神を落ち着かせる方法 一番簡単に出来るのは深呼吸です。 1、2分も深呼吸すれば脳内からセロトニンが出て落ち着く効果があります。 またオレンジジュース、生姜は風邪薬の効果があります。 被災地が寒い為に練炭で暖房を取っている方が多いようなのですが、 換気が不十分な為 一酸化炭素中毒で病院に運ばれる方が多いようです。 練炭や煙突の付いていないストーブをお使いの方はくれぐれも換気を心掛けて下さい。       放射能汚染について まずは落ち着いて行動すること ●外へは無闇に出ないで下さい ●止むを得なく外出する時は絶対にマスクを着用してください ●なければ、濡れタオルで。 ●肌を出さない。長袖長ズボン。 ●一番は、風下に入らないこと。 ●エアコンの電源は切って下さい 屋内が一番安全です 都内の方は 交通渋滞が起こる可能性があります 緊急車両が走れなくなる可能性がありますので 車にはなるべく乗らないで下さい 食料品について 食料品はナマモノから先に食べてください 火はなるべく使わないでください 火事が起こっても救急車や消防車は来ません 水洗式トイレのタンクの水は唯一汚染されていない水です流さないでください。 湯船の水は汚染されていない水です。 水は貴重です流さないでください 【重要・訂正】 ●放射能対策としてのヨウ素の摂取について。 ヨウ素の摂取については私も知識が無いため、詳細な情報を探しております。 【参考までに】 甲状腺ガン予防には昆布、ワカメ http://www.spotlight-news.net/news_d5sq3gj8w8.html?right ネットにあふれる“放射能デマ” 正しい対処はコレだ！ http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20110316/dms1103161240009-n1.htm しかしわかめ等の海藻については含まれる安定ヨウ素が一定ではないことや 消化過程が必要であり、吸収までの時間がかかるため、十分な効果はないという 専門家の見解もございます。 食物からのヨウ素の摂取につきましては、効果ほどは不明です。 確かな事はうがい薬などの市販品は内服薬ではなく、ヨウ素以外の体に有害な可能性のある物質も 含まれるので『安定ヨウ素剤』の代わりに飲むのは絶対にやめてください！ということです。 Rojinさんありがとうございます。 【重要】 今回の地震の件で政府より正式にトラック協会へ 協力依頼が出されました。 物流関係者及び食品製造業の皆様、お力をお貸しください。 一般の方々にお願いいたします。 いち早く救援物資を被災地に届けられるよう 被災地に向かうと思われるトラックや自衛隊を見たら 道をあけてください。 現在、被災地へ向かう自衛隊が一般車両の渋滞により立ち往生しているという情報もあります。 ご協力お願いします。 【重要】 また状況が落ち着くまで現地に行ったり、支援物資を送るのは避けてください！ 中越地震では無節操に送られてくる支援物資の為、被災者が毎日徹夜で仕分け作業を行ったり 腐敗したものを報道陣に隠れて処分するなどの事が起こりました。 支援するなら募金で！ Ｙａｈｏｏ！緊急災害募金 http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/1630001/index.html （災害に便乗した募金詐欺が出る可能性があります！募金は信用できる機関で！） 【重要】 一般の方は電話の使用を極力避けてください。 110番、119番がかかりにくくなっています。 安否確認は災害用伝言ダイヤル171番で！ 現在、東京電力、東北電力から電気の供給を受けている方は節電を！！！ あなたの節電した電気が、病院でのケガの治療に使われます！ 「火傷したら広がる恐れがあるので、ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。」 「X字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意!」 グリーンラビットさんありがとうございます 携帯電話で見れる地震・津波警報 携帯電話で見れる地震・津波警報最新版 http://www3.nhk.or.jp/ktokusetsu/jishin0311/ 懐中電灯を照明に 懐中電灯にコンビニのビニール袋をかぶせると 光が拡散してまわりが凄く明るくなります 妊婦の方へ 被災地の妊婦の方へ ご自身が妊娠中であることを自己申告して優先的に救助されてください。 妊娠初期の方は外見からではわかりません。 また、妊婦さんや乳幼児の周りにいる方は、妊婦さんの声を聞いてあげてください。 戦時でも沢山の健康な赤ちゃんが生まれました。 だから安心してください。 絶対に大丈夫です！ 寒さを防ぐ方法 ●体のまわりに空気の層を作る （新聞紙を服と服の間に入れる。セーターなど空気を含みやすい服を着て、その上に空気を通さない服、ビニールシート、ゴミ袋などをはおる） ●タオル等で顔、耳、頭など皮膚を露出しないようにする ●首と背中を重点的に暖める 車中泊をされる方へ ●車両は交通の邪魔にならず、津波の心配のない安全なところで ●エコノミー症候群防止のため、水分を十分とり数時間おきに足を動かす運動を ●就寝中、誤ってアクセルを踏むと、急発進やマフラー等の加熱による火災の恐れがあるのでなるべくエンジンは切ってください ●車から逃げる際はキーをつけたままに逃げること 危険勧告 震災時、建物に赤い紙が貼られている場合、 その建物は全壊判定を受けた建物です。 絶対に近づかないでください。 地震酔いの直し方 地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。 地震酔いの際は、目をつむり10秒程度深呼吸を繰り返してください。 口内が乾いている場合は水等を含んでください 避難の際は、可能であれば以下を持ち出すように！ ●現金 ●身分証明書 ●印鑑・預金通帳・保険証 ●飲料水、非常食 ●携帯電話・充電器 ●家族の写真（家族を探している方はこれがあると便利です） 持ってると便利なもの ゴミ袋（給水時のバケツ代わりやトイレの代わりなどいろいろ便利） サランラップ（皿に巻くと皿を洗う水を節約できる。あと包帯のかわりにもなる） クッション（頭の保護に。あと枕にすると体力が温存できる） 【追加】 風邪薬、解熱剤、ビタミン剤、持病がある人は特にその薬は必ず、 冷えピタやアイスノン、 赤ちゃん用の粉ミルク、ミルクは栄養豊富で、ビタミンも入っています。 ストレスでビタミンが失われるので、風邪も引きやすくなります。 その予防にホットミルクにしたり、料理に入れて活用して下さい。 余裕があれば筆記用具、避難所には医師がたまにしか来れない時も、 いつどんな症状でどんな診断と薬を処方したのか。記録をしたり、何かと活用するようです。  あみさん、まるぷーさんありがとうございます！ ■災害用伝言ダイヤルと伝言板 利用エリアに制限あり ・利用方法は「171」をかけるとガイダンスが流れる。 ・そのあと「１」をかけ電話番号を入れる ・一つの伝言あたり30秒の録音ができる。 ・その音声の伝言は48時間保存されます。 ■それを外から聞きたいときは ・「171」をかけたあとに「２」をかける ・被災地の方の電話番号を入れれば音声の再生が可能になります。 ・つながらないと思ったら「171」をかければガイダンスが流れるので使用法を忘れてしまっても大丈夫。 トイレは簡易トイレで ※震災時は排水管の破損により汚物が溢れ出す二次災害が起こるようです。
ですので簡易トイレの使用が望ましいとの情報を頂きました。 エミリーさんありがとうございます。 簡易トイレの作り方
●便器の中にビニール袋を二重に入れる ●ビニール袋の口の一部を管などに括る ●ビニール袋に新聞紙を入れ、出来れば消毒液等を入れる ●必要に応じてビニール袋を代える 水が出ない場合はこの方法を！ 次にすぐに靴を履いてください。 足を切る危険性があります・ 室内でも必ず靴を履いてください。 家を離れるときはブレーカーを落としてください 「通電火災」って言葉知ってますか？ 電気はガスや水と違って半日〜3日くらいでかなり復旧します。 一応電力系の会社が各家を回って人がいるのを確かめてから 通電するのが原則らしいのですが、そんなもの不可能なので 勝手に通電されることも多いのです。 で、その時に起こる火事が「通電火災」。 実際、阪神大震災での出火原因の6割は通電火災であるとすら言われています。 それを防止するにはブレーカーを落としちゃえばいいのです。 地震後、家をなにかの用事で離れるときは、それがほんの 短い時間でもブレーカーを落す。 忘れないでくださいね。 連絡はメールで 新潟大地震では、ケータイ電話は通じなかったけど、ケータイ・メールは繋がったらしいです。 メールはパケットだから時間掛かっても届くみたいです。 連絡はケータイ・メールでするのが正解かもしれません。 災害用伝言板
たくさんの転載ありがとうございます。
―軽トラ―
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皆様の助けにすがり娘の鮎子の命を救って頂きたく、
難病認定の書名を呼びかけています。 リュウマチを患った車椅子の私を、２０年間手となり足となって助けてくれた、
愛しく、掛替えない娘の命を、 いま「再発性多発性軟骨炎」と云う恐ろしい病が奪おうとしています。 この病は１００万人に３人の発症率で、
全国に２９３人の患者さんが苦しんでいらっしゃいます。 身体中の軟骨を破壊するこの病に侵されると、
１２歳未満の子供たちは１００％生存できません。 患者さんの中にはまだ幼い子供もいます。
成人で発症した場合でも常に死の危険にさらされます。 難病と認定されていない為に、
月額約２０万円の生物学的製剤を投与する事になります。 この額は私には無理です。
鮎子も病をおしてアルバイトを始めました。 難病と認定されれば、治療データがくまなく調査され、
治療法と医療技術・医療設備の向上、 医療費の自己負担の軽減などが期待できます。 現状は、原因不明で明確な治療法も確立されていません。
現在２年間で、患者さんとその家族が支援団体の方々と力を合わせ、
１０万人の署名を集めましたが、 難病と認定される為には５０万人の署名が必要なんです。
このペースでは認定までにまだ８年も掛かります。
鮎子が５年後に命を奪われる確率は３０％です。 この病は、軟骨組織や多くの器官の結合組織に、痛みを伴う破壊的な炎症が見られる病気です。
器官の構造を支えている軟骨組織が侵され、
視覚、聴覚、平衡感覚の障害が現れ、さらには、 気道がふさがれたり、心臓や血管が重度に侵され死に至る病気です。 鮎子は平成２２年に「再発性多発性軟骨炎」と診断されました。
鮎子には愛する人がいて、年内に結婚する予定でしたが、
病が２人を引き離しました。 鮎子は彼を思いやり、婚約を取り消す手紙を送りました。
私はこの手紙を読み、声を出して泣きました。
娘は死に衣装はこの世では着ることがかなわなかった
ウエディングドレスを着たいと言います 遺書もしたためています
私は娘が不憫でたまりません
代われるものなら代わりたい お願いです、鮎子を助けてください
「再発性多発性軟骨炎」で検索すると
署名用紙がダウンロード出来ます。 代筆で良く、FAXで送れます。 これまでのペース、二年で１０万人はあまりにも遅く、
今現在発症している人、２９３人のほとんどの人は落胆していると思われます。 我々の力で年内に後１０万人の署名を集め、
この人達に希望と云うクリスマスプレゼントをしましょう ご協力お願いしますm(_ _)m 転載していただける方がいましたら、宜しくお願いします。
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自分の盗難に対する認識の甘さからこんな結果になってしまった事を反省しています。 おそらく窃盗団の犯行だと思われ、乗る目的で盗んだとは思えないです。 もしかしたら既に海の上かもしれませんが、もし万が一見かけたらご一報願います。
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 このブログが一人でも多くの方の目にとまってくれます様に・・・ ライトを保護して下さっている方の目にとまってくれる事を祈ってます・・・ 【２００８年 ７月２３日 ＰＭ１１：３０頃】 京都府宇治市の西大久保団地のスピード（店）付近で 〔住所：京都府宇治市大久保町旦椋 付近 〕 いなくなったミニチュアダックスフントを探しています。 探偵犬に、お願いしたところ・・・ 京都府久世郡久御山〔団地付近〕でライトの臭いがあったみたいです。 近所にチラシ・久御山に折込チラシ・・・ 全部で１２０００枚はチラシを配ってますが、連絡（有力情報）が全くありません。 見かけられた方や保護されて下さっている方からの情報お願いします。 （最近、犬を拾われた方がいる。保護されている方を知っている。）など、 ちょっとした情報でも、ご存知の方が居られましたら、ご連絡お願い致します。 保健所・警察にも迷子の届けを出していますので、 保健所・警察署に、ご連絡頂ければ幸いです。 ■山城北保健所 電話：0774-21-2191 ■大久保交番 電話：0774-43-5115 ■宇治警察署 電話：0774-21-0110 保護して頂いた方には、お礼をさせて頂きます。 【ライト情報】 ■名前：ライト （オス） ■ミニチュアダックスフンド ■１歳 ■色：クリーム ■首輪も紐も何もつけてないです。 ■頭蓋骨の後ろの方の真ん中の骨がポコッとでてます。 （頭を撫でてもらったらスグわかります。） ■耳の後ろの毛が癖毛でうねってます。
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   【２００８年 ７月２３日 ＰＭ１１：３０頃】 京都府宇治市の西大久保団地のスピード（店）付近で 〔住所：京都府宇治市大久保町旦椋７６-１ 付近 〕 〔地図：Ａ 付近 〕 いなくなったミニチュアダックスフントを探しています。 探偵犬に、お願いしたところ・・・ 京都府久世郡久御山〔団地付近〕でライトの臭いがあったみたいです。 近所にチラシ・久御山に折込チラシ・・・ 全部で１２０００枚はチラシを配ってますが、連絡（有力情報）が全くありません。 見かけられた方や保護されて下さっている方からの情報お願いします。 （最近、犬を拾われた方がいる。保護されている方を知っている。）など、 ちょっとした情報でも、ご存知の方が居られましたら、ご連絡お願い致します。 保健所・警察にも迷子の届けを出していますので、 保健所・警察署に、ご連絡頂ければ幸いです。 ■山城北保健所 電話：0774-21-2191 ■大久保交番 電話：0774-43-5115 ■宇治警察署 電話：0774-21-0110 ********************************************************************************* 【ライト情報】 ■名前：ライト （オス） ■ミニチュアダックスフンド ■１歳 ■色：クリーム ■首輪も紐も何もつけてないです。 ■頭蓋骨の後ろの方の真ん中の骨がポコッとでてます。 （頭を撫でてもらったらスグわかります。） ■耳の後ろの毛が癖毛でうねってます。 ********************************************************************************* 大切な家族を失うのは、とても辛いです。 それは、人間でも動物でも辛い気持は変わりません。 家の中はライトの写真だらけです。 １日も早く、パパ・私・ライト・ライムの４人の生活が戻ってきます様に・・・ 笑い声の絶えない日が戻ってきます様に・・・ ライトに似た子を知っている・見た事があるなど・・・ どんな情報でも構いません。 ご連絡下さい。 ライトの転載のご協力お願い致します。 ライトを保護して頂いた方には、お礼をさせて頂きます。
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