ワイドストロベリー

京都はここ数日良い天気が続いています。
まだ、本格的な紅葉には少し早いのですが、観光のお客さんは
目立つようになりました。

私の方は、たまに行っていた散歩にも行けないくらい忙しく、
また、極度の運動不足です。
これではいけないと、ついに一大決心して、スイミングスクールに行くことに。。。
少し離れたところにしました。
何せ、バッドボディーを晒すので、近所はいやだなぁ〜と（大汗

ダイエット記事をこれから載せるつもり。
１０ｋｇは最低、落としたいので、時間かかるよなぁ〜
本格的なダイエットはしたことないけど、どうでしょうか？
７８ｋｇ→６５ｋｇが最終目標なんです。
１７０ｃｍだと、それくらいがいいかなぁと。。。
ダイエットの経験があるかた教えてくださいね♪

久しぶりのワイルドストロベリーです。
植え替えをするときに、事務所の裏庭に埋めちゃいました（＾＾；
ここの土はよく肥えているので、手入れも簡単だし、
見栄えは少し落ちるけど、花のためにはこの方がいいだろうと。
今は、特別な願いはないけど、じっくり育ててみたいです♪

じゃ、仕事頑張るね〜♪
みんなにも良い風が吹きますように☆☆☆

そんなに忙しいのかぁ〜。。。ダイエットもだけど体壊さないようにして下さいね♪昼間と夜の温度差が激しいので風邪引きやすいから。。。スイミングいいですね〜あたしも行きた〜い♪このすんごいお腹(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯどうにかしたい。。。

はまちゃんの記事、楽しみにしてましたよ！ダイエットかぁ〜！運動が一番いいのかなぁ？？？ワイルドストロベリーも元気いいですね〜☆私のは鉢植えでどんどんツルが伸びてます。。。

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ももは泳ぐことが苦手^^;水が顔につくのや目にはいるのが怖い。おかしいでしょ？最近の飲み会の多さでももの体もぽちゃぽちゃに・・・。油断できないと筋トレ励んでいます。

かよちゃんへ☆忙しいけど、嫌々やってる仕事じゃないから充実感はあるんだけどね。体力の衰えは想像以上です（大汗） 女性は特にお腹がプクッと出ちゃうよね。でもさ、出産したら仕方ないでしょ？？

みくちゃんへ☆嬉しいなぁー、みくちゃん優しいね♪ワイルドストロベリーはよく知らないけど、なんか幸せになれそうだし育てることにしたんです。写真でも確認できると思うけど、葉っぱが元気そうだし、これでいいんだよね？

ももちゃんへ☆ももちゃんは泳げないのね？水が怖いっていう人は小さな頃に何かあったのかもね。私は、泳ぐの大好きです。腰痛持ちの私にはピッタリだしね。痩せてみせるぞ！！

[rin*02*x*]

ダイエット 急激に落とすと 体調が悪くなったり 体壊してしまうときもあるから、ゆっくり 無理をせずにしてくださいね。って私も頑張らないといけないので 一緒に頑張りましょう^^;ワイルドストロベリーたしか 幸せになれるイチゴですよね？？うまく育つといいですねｖｖ

凛ちゃんへ☆うん、気長にやるよ。凛ちゃんのダイエット記事もいいよね。健康と節約をかねてダイエットしますので応援してね♪ワイルドストロベリーはそうらしい。なんかいいことあるかなぁ？？

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わたしも健康のため、子供に負けないため（笑）に、スイミングスクールへ昨年夏から通い続けてますよ（＾＾）初めは疲れるけれど徐々に慣れてくるので気長に続けるのが一番です♪一緒に頑張りましょうね（＾＾）

ワイルドストロベリー葉っぱ大きいですね〜☆地面に植えるとイチゴだらけになりますよ〜！はまちゃんのイチゴの方が私のより大きくなりそう(>_<)トラバしていきます〜♪ダイエット頑張って下さいね〜！私は第三のビールに替えてから痩せました(^_^)v

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ダイエット・・・余り無理はしないでね？炭水化物をいつもの半分に減らすだけでも変わるみたいですよ？私も運動不足だなぁ・・・これから雪かき筋トレで頑張りますｗ(*≧ｍ≦*)ププッ

いずなちゃんへ☆痩せるというより運動不足を解消するって感じですね。今からしっかりと体調を維持しておかなきゃ、冬は乗り切れないってねｗ雪かき・・・したことありません(u_u")