暇ブログ

第4回記録会

昨日と今日は万博競技場で第4回記録会があっておれは低学年リレーにでて



結果は組着で1位やったんやけどちょっとミスって無理やった。



やけどまあ1位って記録が残っただけでもいいとおもうわ。



たしか５１、１８やったとおもう（*^_^*）



これでバトンミスやから50秒はいけるとおもう^m^



運がよかったら49秒までいくかもしれん（＾ｖ＾）



まあ出たんはそれだけやからこれで



でわ（＾ｕ＾）

東大阪市陸上選手権

今日は服部緑地の陸上競技場で東大阪市の大会がありました。

そこにおじゃましちゃいました。

走り幅跳びと１００ｍ、二つもでました。

走り幅跳びは感動しました。

最初に跳んだときに４ｍ９１ｃｍで結構いいんじゃない？と思いながらも

二回目挑戦したときに５ｍ０２ｃｍとなんと！５ｍ越えしちゃいました。

めっちゃ感動！そして！三回目は４ｍ８０なんぼか聞こえてなかったです。

だけど今回で５ｍを越えたので結構いいんじゃないかと自分ではおもっています。

１００ｍは無理でした・・・。

１３，２９でした。もう１００ｍは引退です。

では

第一回記録会

昨日金岡競技場にて第一回記録会がありました
まず朝の5時30分に起きて6時30分に家をでて上新庄駅に向かってチャリで行きました
俺が出るのは幅跳びです
幅跳びは14:45からでした
一回目はちゃんと計ってくれるんですけど二回目からは５ｍ越えをしないと計ってくれないんです・・・
一回目計ったときは４ｍ１８ｃｍでこっから伸ばしていこうと思ったら・・・
二回目からは５ｍということを忘れていてがんばって跳んでいても足の先がちょうど５ｍぐらいかな〜っておもうくらい飛べませんでしたorz
だけどいい経験になったとはおもいます
今度こそは５ｍ越えしたいとおもいます
今度の大会は29日の第二回記録会です
そのときこそ最低でも４ｍ５０ｃｍは跳びたいとおもいます
では

昨日の練習

昨日は3個のグループに分かれてＡ・Ｂ・Ｃに分かれてＡはトラックに０ｍ地点にミニハードルを連続に並べて１００ｍ地点にハードルを置いて何周したかわからないけど何回もまわって走ってました
でＢは筋トレです
腕立て10回・腹筋10回・背筋10回・ビーバージャンプ10回を５セットです
終わったらメディシンボールで筋トレです
Ｃはハードルで股関節の柔軟してから立ち幅跳び１０本です
これで順番に回ってやっていくんですがＡの練習で以外にきつくて・・・
ＢとＣはＡよりかは簡単でした
ではこれから遊びに行ってきます
では

今日のこと

どうも久し振りです
今日はいろいろとあって幅跳びを跳びませんでした
サボったっというかちょっと精神的にしんどかって休んでました
だから今日は何もしていません！！！
そういうことで〜では