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♡風勝達仔道♡

約１年ぶりに戻ってまいりましたが･･･多忙な為、またまた放置プレィになる事もあるかと思いますｗｗ

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★ﾍﾀｳﾏお料理★

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ここでは一人暮らしのロンが作るヘタ美味（？）な料理をご紹介！！
ある意味恥さらしなコーナーでもあるのぢゃ！！（笑）

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どんだけキノコなオムライス☆笑

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今夜のオイラの晩飯でつｗｗ（*´艸｀*）.｡ﾟ+.♥

冷蔵庫開けたら、使いかけの

エリンギ、しめじ、舞茸が残ってたので

それにキャベツと玉ネギ加えて～ｗｗ

どぉぉ～～～んだけぇぇ～～～☆

キノコなオムライス！！ヾ（ﾟ∀ﾟ*）

オイラ、何気にオムライスは得意なのだ～（＞艸＜*）♪

以前働いてたカラオケ店の厨房で毎日作ってたからｗｗ

オムライスんまス～～～♥♥♥

去年の秋ぐらいから体重が増加し続け、
以来全く痩せる気配なし…(|||_|||)

そりゃそぅだよ…。

あんだけ好きなモン、
好きなだけ飲み食いしてりゃ
痩せるわけね～っつぅのッ!!（≧Д≦;）

w-inds.×EDWINジーンズ購入のこともあるし、夏のツアーに向けて、
こりゃちと本気モードでダイエッツせねばーーーッ!!

…とゆぅワケで
今日はヘルシーメニューです☆

『低カロリーでお腹満足♪春色おじや』

ナリ(^∀^)v

材料は…
◆お茶碗1/2
◆木綿豆腐半丁
◆鮭フレーク
◆万能ネギ
◆梅干し
◆白ゴマ
です♪♪♪

作り方は簡単～o(^-^)o
①鰹節と昆布でだし汁を作り、それにご飯と１口大に切った豆腐を入れる。
②鮭フレークと種を除いてみじん切りした梅肉と小口切りした万能ネギを加えさっと煮込む。
③塩少々でお好みの味に整え一煮立ちさせ、仕上げに白ゴマをパラパラかけたら…
出来上がり～(*^o^)乂(^-^*)

お豆腐が入ってるのでご飯が少しでもけっこうボリューム感あってお腹一杯になります☆
これでお腹もお財布もがっつりダイエットじゃ～～～(b^∀゜)

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水菜とツナのパスタ

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４月２１日(土)

ヤバい…(|||_|||)

今日からオイラ、
またもやプー子(無職)です…↓↓

昼の派遣の仕事が昨日で終わりました…。
ホントは５月から長期の仕事決まりかけてたんだけど
派遣会社の確認ミスでその話が流れてしまい…
オイラにとってはかなりドンピシャな条件のトコだっただけに
けっこうショックでした…↓↓

人生なかなかウマくはいかないものですね…(T_T)

とゆ～ワケで来週からまた職探しです(>_<)

こんな時だからこそ、
ケチるのはやっぱり食費!!!

今日も冷蔵庫の中を覗いてあり合わせの自炊です…。

今夜のメニューは『水菜とツナの和風パスタ』です☆

凹んでても腹は減るオイラって…(￣ω￣；)

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ネバネバ納豆オムライス☆

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４月２０日(金)

納豆って何気に万能な食材ですよねo(^▽^)o

そのまま食べても美味しいんだけど
何かと応用がきくのでオイラはあらゆるメニューに使います(b^-゜)

この日はキャベツとエノキの納豆炒飯にフワフワの卵を載せソースとマヨネーズをかけ鰹節を上からパラパラ…
納豆オムライスの完成じゃぁ～(≧▽≦)ノ

うひひ(´∀｀)
鰹節が踊っとる(笑)

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郷土の味じゃ～(T∀T)

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４月１６日(月)

先日うちの両親が来たとき
きりたんぽ鍋の食材を持ってきてくれました(ノ^^)八(^^ )ノ

おかん☆サンキュー♪(*^ ・^)ノ⌒☆

やはり米どころ秋田育ちのオイラは
きりたんぽが大好きなのですよ(´∀｀)
あのお米のもちもち感がいぃんだわ♪

鍋にしても味噌ダレ付けて焼いても
どっちでも美味!!

この日はノリちゃんがうちにお泊まりだったので名古屋から来た彼女に秋田の味を是非一度ご賞味いただきたく
『きりたんぽ鍋』作っちゃいました♪♪♪
もちろん鶏肉は秋田の比内地鶏を使用!!
スープもちゃんときりたんぽ鍋用の『比内鶏スープ』ってのがあって(地元のスーパーでは普通に売っている)それを使用。

白菜、せり、ゴボウ、舞茸などを一緒にぐつぐつ鍋で煮込んで出来上がり～☆★☆

おかんが作って持ってきてくれた
カボチャのサラダとひじきの煮物を一緒につつきながら
まだ少し肌寒い仙台の夜…
母の愛情とw-inds.のDVDで(？)で身も心もほっこり温まった夜でした:*:・(￣∀￣)・:*: