無題
冷え性対策、していますか？ みんな！どうも！ちわっす！＾＾ルカです！＾＾；
冷え性の対策はね、あっ！そうそう。じつはね、去年から私体が冷えやすくなっちゃって、じつは冷え性なんだけど、今も体が冷えやすくなっちゃってね、困ってるわけなんだけど、しょうがは必ず食事に採ってるおかげで、そんなに冷え性って言う感じじゃなくなったのよ。
というわけで、私の冷え性の対策は、まずしょうがは必ず採っているんだよ。
しょうがはね、体を温める効果もあるし、そのほかに風邪にもいいし、免疫力を高めてくれるから、けっこういいよぉ〜！＾＾
風邪をひいた時とかにも、生姜湯を作って飲んで寝るし、しょうがはいいよぉ〜。＾＾
あとは、半身浴はいいよね。＾＾
あとは、お風呂から出て、すぐに着替えて、すぐに寝ちゃう！！
これが一番！！＾＾ｖ
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