こんにちは、ゲストさん
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昔はお酒を晩酌２合で隠れて１合で毎日３合くらいを飲んでいた。 一週間で一日の肝休日を作れと言われてたがとてもそれが出来ないで居たが、今は仕事の関係で 一週間で二回は必ず肝休日になる。又お酒も意識してあまり飲まないでいる。 それとは別に歩測計は一日平均で約１万７千歩くらいをキープしてる昨今だ。 その性でかどうか知らないが、先に行われた健康診断の結果が来たが殆ど悪い所がない。 やはり歩く事は最高の薬の様な気がする。 参考までに検査結果を乗せて見ます。鉛筆書きはスキャナーで取ると今年の欄が色付いて数字が見えな いので下手な字で書き込みしてみました。 肝臓に問題のある方、是非参考にして下さい。 ちなみに体重も７０ｋｇから６７ｋｇに成りました。歩くことって大変いい事の様な気がします。
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良いですね〜〜おめでとう御座います〜
私が、高血圧と心臓肥大を気にして、記事にしているのを、あざ笑うかの如く良い結果を記事にしましたね〜^^;
毎日３合もお酒呑んでたら、それはγGTPが高くなりますよ〜〜しかも隠れてグィ〜っと１合これがいけないのですよ！！＾＾まあ健康で毎日送ることが何よりも絶対良いことですね！これからも健康で、頑張って下さい・・・前原大臣向け書簡は、書けましたか？あまり興奮しないように！！＾＾
2009/11/19(木) 午後 3:44
おーー、優等生です〜！ポチ。
しっかり見習いたいけど、無理かな〜。。
体重がまいなす−３ｋ、、これは良いですね。
私はほとんど変動なしです、走っても減りません。
γ・・・心配だな〜、来週です、私の結果は。。
2009/11/19(木) 午後 4:30
全体的に数値が下がってますね。good
(^_-)(^_^)vポチ凸
〜〜
ん
2009/11/19(木) 午後 5:14
きくちゃんへ。ご投稿有難うございす。「あざ笑うかの如く・・・」
本当に鮮やかな表現ですね・・。感服いたしました。至る所にきくちゃんの人間味が出てますね。これだからブログは止められませんね。
お互いに健康に気をつけて頑張りましょう。前原大臣は必ずやります。（アッ、又興奮した）
2009/11/19(木) 午後 9:27
まーちんさんへ。ご投稿有難うございす。今回は本当にビックリしました。同僚が色んなところで引っかかり、やはり歳だなーと思ってましたが良い方向に進んでくれて安心してます。油断は出来ませんが。歩測計の御蔭のような気がします。これからも出切るだけ歩くようにします。まーちんさんも良い結果を・・・・。ポチ有難う御座います。
2009/11/19(木) 午後 9:31
あいちゃんへ。ご投稿有難うございす。今までは中々下がらなかった肝臓数値が本当に理想的に成ってくれて感激してます。多分歩測計の御蔭だと思います。これからも出切るだけ歩くように心がけます。ポチ有難う御座います。
2009/11/19(木) 午後 9:34
花丸ですね〜
年齢を重ねてこの状態は、完璧ですよ。
日ごろの成果が出ていますね。
わたくしは、休肝日が出来ない年頃です！（笑）
2009/11/19(木) 午後 9:52
素晴らしいじゃないですか！！！
ポチ〜☆
楽しみながら続けていることが、いいですよね。
また来年楽しみですね。
2009/11/19(木) 午後 11:05
ＫＡＺＵさんへ。ご投稿有難うございす。花丸有難う御座います。若い頃はこの１０倍くらいの数字でした。献血しようとしても医者に断わられてまた。今回は自分でも喜んでます。ＫＡＺＵさんも休肝日設けましょう。
2009/11/20(金) 午前 6:26
Ｙｕｍｉｎさんへ。ご投稿有難うございす。私もビックリしてます。多分歩測計の御蔭だと思います。それからお酒の量も少なくいてましたから。又来年・・・・・。コリャー大変だ。頑張らなくっちゃー。ポチ有難う御座います。
2009/11/20(金) 午前 6:28
こんにちは。
歩くことが健康にいいことは良く知っていてかなり努力しているのですが、このところちょっと怠け気味です。
そう云えば、例年の冬にはいつも運動不足です。
でも、お酒は一日一合をかなり忠実に守っているのです。しかしまた、タバコはどうしても止められません。これが一番悪いのでしょうが・・・♪
2009/11/20(金) 午前 11:46
肝臓と歩行の関連は良く分かりませんが・・
歩行は体には良いと思います。お酒を毎日飲んだ主人も「このままでは吐血すると云われて＾＾その日に止めた主人です。
2009/11/20(金) 午後 5:46 [ ボギー ]
Tanzawaさんへ。ご投稿有難うございす。冬はどうしても運動不足に成りますね。私も今日も５：００から７：００までの間に歩きました。タバコ：このタバコが百害有って一利無しだと思うんですが。私はタバコをすえないので・・・・。まずはタバコをやめるように努力して下さい。Tanzawaさんの気力では出来ないはずは有りません。
2009/11/21(土) 午前 11:12
トッポッキさんへ。ご投稿有難うございす。私も肝臓数値が下がり大変喜んでます。昔はこれの１０倍くらいの数値でした。歩くことが良いと思って、今日も５：００から７：００まで勤務時間に８０００歩歩きました。寒くなりました。まずは健康第一でお互い頑張りましょう。
2009/11/21(土) 午前 11:16
スゴイじゃないですか〜！
メタボとは縁の無い、すばらしい結果ですね♪
やはり 人間 歩くことが基本なんですね。
2009/11/21(土) 午後 1:43
zazazaさんへ。ご投稿有難うございす。１６０ｃｍｘ（７０−７＝６７ｋｇですのでまだ又メタボです。でも歩行で少しやせたと思いました。これからも続けて出切るだけやせるようにします。ジェリーのようには行きませんが・・・・。そうですね、歩くことが基本のようです。
2009/11/21(土) 午後 7:03
今日も元気に（（*´・ω・）ﾉｼ ｲｯﾃﾗｯｼｬｲ♪
2009/11/21(土) 午後 8:25
大分寒く成りました。あいちゃんのあったか料理を食べて健康に注意して頑張りましょう。又パソコンに美味しい料理をお願いね。
2009/11/22(日) 午後 6:53
・・昨晩は４合、飲んでしまいました・・。
2009/11/23(月) 午前 11:02
せんろさんへ。ご投稿有難うございす。「経験者は語ります」。４号は多いです。飲むのは口、処理するのは肝臓、あんまり肝臓に負担をかけないようにして下さい。
2009/11/23(月) 午後 7:22