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色々考えたが、２万歩歩くと成ると約４時間かかる。３万五千歩だと７時間かかる。 グラフでは目立つが、色々考えて見て３万歩も歩く必要も無いような気がする。 今月からはまず２万歩を最高目標として、それ以上は歩かないようにする。そして出切るだけ１，５万歩 を平均目標としたい。 あまり歩いてばかりいればやはり膝などに違和感を感じて来るようだ。これから寒くなるし まず春先までは、少しペースをダウンして健康維持の自己管理に努めようとおもった。 歩いてばかりいる性か何故か最近はブログネタも切れて更新もままならなくなってきてる。 最近は朝が中々起きられなくて、それでも会社に行く時は６：３０起床は欠かされない。 冬になるとまずストーブに石油を補充して（老夫婦はもう無理のようだから・・・・） その後猫の世話：糞をさらい、水、食料をあげる。これが結構せわしない。これを６：３０前に仕上げて 出勤支度となる。 ブログもチョッと覗くがコメントなどしてられず、ついつい失礼している次第です。 同じブログ仲間でも結構ランニングして、それで居てブログ更新を欠かさずにして、沢山のコメントを頂 いてお返しリコメもしている方も居る。又夜中の０：００頃にもブログ更新してる方も居る。 実に元気だなーと思うが・・・・、中々その様には行かない様だ。 今日と、明日は休みだから少しブログ整理をしようと思う。 談合整理も早くやら無いと又時効になってしまうから年内には何とかしなくっちゃーと思ってる。 もう１つ、ホームページも只今休業中だがこれも勧めなくっちゃー。還暦過ぎても中々忙しい様だ。
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2009年12月08日
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