満７か月になりました

７月２２日に満７か月になりました。
月日が経つのってなんて早いんでしょう！つわりで寝込んでいたのが昨日のようです・・・

子宮底長は３１センチ。
子供が１人の場合、この時期の平均は２２～２６センチだというから、やっぱり双子だと大きい！

※子宮底長（しきゅうていちょう）は恥骨から子宮の底までの長さ。
（子宮口は股間側、子宮の底は胸側、となるんですね～　口が下で底が上～）
赤ちゃんの成長、羊水の量を見るために検診のたびに毎回測っています。
測り方は簡単。ベッドにあおむけになって、お医者さんがお腹の上にメジャーを当てて測ります。

夕方になると足がむくみます。
特に暑い日はむくみが酷いけれど朝になると直っているので許容範囲かな・・・

「分娩台よさようなら　あたりまえに産んで、あたりまえに育てたい」最近読んでいる本です。
著者は大野朋子さん。自宅出産専門の産科医です。

結構な厚さで、内容も詳細に書かれているので手軽に読むことはできない本ですが、現代の医療介入の多いお産に対しての反論と、その他にもなかなかキビしいことが書いてあります(＾＾；)
まだ途中までしか読んでいないんだけど。。。汗

・妊婦は安静にというのは、昔農業で身体を酷使していた女性たちに対しての言葉。
　今の女性は足腰が弱いので、体調に問題がないなら安静にする必要はない。
　ウォーキングなどで運動をしたほうが安産につながる。

・１日３時間歩く。

・良いお産をした女性は母乳も出る。最初出なくても焦らない。哺乳瓶の乳首を覚えさせない。

などなど・・・
妊婦はなるべく安静にするのが常識だと思っていたので目からウロコ。
ウォーキングは妊婦にいいということは知っていたけれど３時間とは！！
妊娠していることにかこつけてヌクヌクしていた自分が恥ずかしいです(＾＾；)
身体を動かす点では通常の生活を続けていいんだなぁと分かりました。
（激しいスポーツは論外ですが）

大野さんは自宅出産専門の産科医。
薬品、医療機器を使わない出産を目指している方です。
「自然の摂理からいえば、人間だって自分の力だけで出産できるはず。様々な理由から帝王切開・吸引が必要になるお産はあるけれど、特に問題がない人にも医療行為をするのは間違っている。なぜ自然に産まれない、産む環境が整わないのか」と本のなかで問いかけています。

アメリカでは双子妊娠の５０％が帝王切開になるといわれているようで、私の出産スタイルがどうなるかはその時の赤ちゃんの状態によるとのこと。
また無痛分娩が主流で、主治医も強く無痛分娩を勧めています。
無痛分娩のメリットは？と聞くと、母体にストレスがないので、赤ちゃんへかかる負担も少なく、より安全。麻酔が赤ちゃんに影響することはない。とのこと。
出産の痛みは怖い、でも麻酔を使って産むことは私にとって正しいことか？
どのようなスタイルで出産するのか、最大の悩みでもあります。
ただ、どの方法で産んだとしても、それは私の選択なのです。
なるべくお産が簡単に済むように、太らない・歩く・身体を柔軟に保つ、これが私にできることかな。

血糖値の検査のため、血液検査を受けました。

オレンジ色のオレンジ味の甘いジュースのようなペットボトル入りの液体を渡され「５分以内で飲んで、１時間後に採血だから」
どうやらグルコース（ぶどう糖）入りの飲み物を飲んで、血中のグルコースの濃度を量るらしい。
ってか、こんな色の飲み物イヤなんですケド・・・(=_=；)着色料イラナイ・・・
味は。。。オレンジかぁ～？という疑わしい甘いものでしたが、そんなにヒドイ味ではなかったです。
血糖値ってこうやって測るのね！！初体験でした。

お腹の薄皮が再び脱皮を始めました（爆）
最近ぐっとお腹が大きくなったし、やっぱり皮膚がついていかず、むけるようです。

最近このクリームに変えてみました。
私、クリーム（特にハンドクリーム）と消しゴムの使用感については口うるさいんです（笑）
このＡｖｅｅｎｏは潤うのにベタっとしなくって、肌自体が水分を含む感触がするので優秀！！
しかも伸びがよくって無香料☆言うことナシの使用感でした☆☆
今まで妊娠線は阻止できているし、これからもケアを怠らないようにしまーす☆

だんだん残り少なくなる妊婦生活。
お腹のなかは無菌・常温・紫外線ナシ・騒音ナシ・乾燥ナシ・栄養は自動的に補給・排泄物も自動的に浄化、という理想的な環境。
こんな環境を赤ちゃんに提供できている自分の身体が誇らしくもあります。褒めてやりたい気持ちです。
環境を維持するために、運動や食事に気を付けないといけないなぁといつも気が引き締まります。
この大きなお腹がいつかはなくなってしまうかと思うと、なんだか寂しい気持ちがするのです。