全体表示

[ リスト | 詳細 ]

記事検索
検索

駅伝走りました〜

 最近、すっかりご無沙汰ブログ記事。
もうPC立ち上げも滅多にしなくなって。。。
ブログとかtwitterとかfacebookとかmixiとかで振り回されるのもなんだかメンドクサイ
そうだ!気まぐれに更新しよう!
イメージ 1
                        4人1組*8チームでラフラフRC
イメージ 2
 
 
 
こちら先頭集団
 
 
猫ひろし
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 3イメージ 4
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 750チーム中 72位
 
走り終わったあとは仲間とビールで乾杯!!!やっぱリアルがいいね〜
 
 では次、更新する日まで!

開く コメント(8)

久しぶりに。。。

 ブログも自転車(ロードバイク)も久しぶりに再開
 
イメージ 1
                 物見山、、、久しぶり
 
イメージ 2
               白石峠、、、久しぶり、、、
 
イメージ 3
                 頂上、、、こんな看板あったっけ???
 
イメージ 4
シロクマパン
 
 

開く コメント(8)

 第1回NATHANトレイルフルマラソン・チャンピオンシップin宮沢湖
 
 世界初のトレイルフルマラソンだそうな。。。たぶんその以上、それ以下はある?
 
イメージ 1
ツワモノトレイルランナー達に混じってトレイルの初レースを体験
イメージ 2
まあ最初の10キロがとにかくキツかった〜
一応、ロードのフルでは3時間30分切りなんで
トレイルは1時間オーバー4時間30分を目標でしたが。。。
イメージ 3
途中でもうとにかく完走を目指す方向転換へ
なんか慎重になりサボりすぎたのか?
最後は結構余裕なゴ〜〜〜ル
結果5時間12分20秒。。。。。撃沈しました。
 
 
しかしそれでも順位的には総合順位は全体の半分以上。
トレイルがいかに厳しいものかがよく分かりました。
トレイル上手い人はめちゃくちゃ下りが速いです。
個人的にはロードの峠走は結構得意だけどトレイルは慣れないとまだダメな気がしています。
 
このあと真夏の奥武蔵ウルトラマラソン78キロでリベンジです。
 
               追伸
イメージ 4
東京マラソン記録証届きました!
男女総合順位(ネット)
ネットタイム 3:27:08
3167位/34660人中
とりあえず、初フルマラソンで全体の10%位内ならば大満足☆
イメージ 5
トレイル会場で写真撮るときにiphone落っことして画面割れました
こればっかりは保障対象外というわけでマルッと交換、1万4千7ひゃくえんの痛い出費〜
もう治したけどiphone4はすぐ割れるから気をつけましょう。

イベント・大会の予定

2012年4月15日(日)
第22回かすみがうらマラソン ...
あと23日
2012年5月20日(日)
第8回谷川真理駅伝2012
5km あと58日
2012年8月5日(日)
第19回奥武蔵ウルトラマラソン
78.0km あと135日
 

開く コメント(16)

  急きょ参加したマラソン大会!
イメージ 1
    3.11東日本大震災から1年目、真剣に走る。被災者や走る自信へのメッセージを込めて。
      しかし。。。。。。
  
イメージ 2
       コースは地元とあって知ってる場所なのだが、2週間前に東京マラソン、さらに来週
     宮沢湖トレイルフルマラソン、、、それでも体調は悪くないしやるだけやってみよう。
    今回かなり前、ゲストランナー川内優輝も見える好位置からスタート!
   軽快なのは最初3キロ、、、なんか序盤そこそこで今日は自己ベスト更新は出来ない!と悟ってしまった。
  後はずるずる後退。。。。。。もう完全に次の大会への練習、というか足の温存になってしまい残念な結果。
 
   まあ、東京マラソンでイイ結果出せたので今回はまあ、いいかな。
  最後1キロだけ全力ラストスパート(余力ありすぎ)なんとか1時間44分8秒、
   終わったあとの飲み会でいろいろ言われちゃいましたが今日の結果はスッカリ忘れちゃいます!
 
  イメージ 3
 
 結果はともかく
 
大会はなかなかよかったです。
 
さいたまスーパーアリーナ会場。
 
レース参加は1万人以上
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 4
 
 
スーパーアリーナ内部を貸しきって
 
荷物置き場なんてなかなか凄い規模。
 
 
 
天気も良かったし
アップダウンは多いコースだけど
コンディションがよければ来年も参加検討。
 
 
 個人的にはアップダウンよりも折り返しや
カーブが多すぎるのがちょっと苦手ではあるけど。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 5
 
 
 
男子の部、優勝は公務員ランナー
川内優輝(ゲストなので表彰無し?)
 
 
女子の部、優勝は
我らがレッズランド
尾池コーチ
 
マジ、すご〜〜〜〜い!!! 
 
 
 
マラソンは練習の成果もそうだけど
 
メンタルも大事。
 
体調がよくっても
 
気持ちを持って望まないと
 
ダメなんだな〜〜〜反省!
 
 
 
 
 

開く コメント(12)

 
イメージ 1
                   日曜日の朝、新宿都庁へ! いざ東京マラソン本番です。
イメージ 2
 
 
しかし凄い大会です。
 
参加人数  36,000人
 
ボランティア 10,000人以上
 
仮設トイレの数も半端な数じゃなかったです。。。
 
 
 
 
 
 
イメージ 3
 
荷物運ぶトラックの行列。。。
 
すさまじい数です。
 
私は混雑するので補給、トイレを
早めに済ませ、
荷物預けたらスタートの方へならびに行きました。
 
スタートに早く並んだため(Eブロック)
結構いい場所確保できたものの
スタートまで1時間以上も待機がしんどかったです。
 
 
イメージ 4今回、目標タイムをこんなふうに手に仕込んでましたが大、大、大正解でした!
 
ビルの中だからか人が多すぎるからかガーミンがなかなかGPSを拾ってくれませんでした。
 
スタートから5キロ以上走ってからやっとラップを拾ってくれたため
 
このタイムを見てなければ完全にオーバーペースで潰れていた事でしょう。
 
 
しかし、GPSを拾ってからは
この手に書いた目標数値を見ながら案外冷静にレースを進められました。
 
途中何人か知り合いを見つけて話をしながらも、兎に角自分の目標である3時間30分を切る事に専念しました☆
 
 
正直、後半30数キロから先は凄くしんどかったけどペースを調整して
 
なんとかゴールしました!!!
 
イメージ 5
 
 
気になるタイムは
 
ネットで3時間27分07秒
 
無事にサブ3.5達成!
 
ゴールした瞬間
 
なんか感動とかいうのは特になかった
 
むしろ淡々と粛々と作業を進めた感じ
 
ゴールした後はやっと終わったホッと一安心
 
こんな感じでした☆
 
 
 
 
 
 
 
 
  
イメージ 6
天候やコンディションが今回は良かった。
 
タイムは今後もう少し縮められる感触はあります。
 
 
今回、何よりもモチベーションになったのは沿道の応援でした!
 
京橋でのラフラフチームの大声援がなかったら後半もっとペースダウンしていたと思います。
 
 
 
イメージ 7
 
 
なにしろ後半30キロ過ぎてからの
 
この余裕のガッツポーズ!!!
 
 
 
本当はこの付近でもうヘロヘロでした。。。
 
なんか声援にパワーもらって復帰した感じがしましたよ☆
 
イメージ 8
 
自分が走り終えた後も
 
大勢のランナーがゴール目指して
走っていました。
 
 
東京マラソンならではのこの雰囲気
を味わえて本当に参加できて良かった
 
また来年もできれば参加したいです。
 
 
終わった後は仲間と有楽町の中華屋
 
で打ち上げ。
 
一夜明けた今はバリバリ筋肉痛。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 9
                 完走メダルもこんなに本格的なのはハジメテだ〜〜〜!!! 
 
 
 
        さて次のタイム目標は。。。やりきった感があるので暫くモチベーションは上がらないかも。
 イメージ 10
 
東京タワー
 
 
イメージ 11
 
 
 
 
 
 
 
銀座
 
 
 
 
イメージ 12イメージ 13
 
 
 
 
 
 
 
   ラストスパート!!!

開く コメント(18)


.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事