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 第1回NATHANトレイルフルマラソン・チャンピオンシップin宮沢湖(2012年3月20日開催)/
 エントリーしちゃいました☆
 
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 彩湖70キロウルトラマラソン、奥武蔵グリーンラインチャレンジ42.195キロに続いて
3度目のスポーツエイド主催イベント参加です。
 
ここのイベントって普通のハーフマラソンとかってないんだよね。。。変態企画目白押し。
 
そういえば、ちょっと
思い起こしてみる
 
実は彩湖70キロ完走した時密かに
 
「メチャクチャ辛いけど、案外こうゆう大会も結構面白いかも・・・・・」
 
だったのが、
奥武蔵GL完走した時
 
「自転車だけでなくマラソンでも山登りは面白い!!!」
 
と確信に変わり。。。
 
さらにウィキペディアにも出てる凄い人、
元マラソン日本代表⇒元レッズランドランスクールコーチ⇒現在ラン塾長の江田さんが
ハセツネとかいう(実はよく知らなかった。。。)凄いお山の大会での活躍の記事
を見て
 
「俺もこんな大会にいずれ出てみたいかも・・・・・」
 
なんて思っていたら
江田さんtwitterでオススメなのがあるとな。。。んで
第1回NATHANトレイルフルマラソン・チャンピオンシップin宮沢湖
なんか名前カッコイイよね。チャンピオンシップとかw
そういえば、宮沢湖といえばロードバイクで訪れた事もあったよな。
 
トレイルでフルマラソン、制限時間7時間30分。。。マジで想像できません。
 
まあ超ドMなフルマラソンである事は確信した!
 
ぽちっ!エントリー完了!
 

イベント・大会の予定

2011年12月23日(金)
第2回足立フレンドリーマラソン
ハーフ あと34日
2012年2月26日(日)
東京マラソン2012
フル あと99日
2012年3月20日(火)
第1回NATHANトレイルフル...
フル あと122日
 

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 レッズランドランスクールの皆さんで活動する
 
ラフラフ ランニングクラブ-. 【rough】-形式ばらず、気取らないさま. 【laugh】-(声を出して )笑う. 「R」から始るラフと「L」から始るラフ。
 
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 彩湖練習・・・・・LSDペースで3周回+αで15キロ
僕はちょっと早めに先に1周したので20キロ
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   ラフラフオリジナルTシャツも完成しました。ちょっと浦和レッズのエンブレムっぽいデザインがGOOD!
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 Tシャツの裾の部分に「It's a piece of cake!」(イッツ ア ピース オブ ケーキ)と書いてあります。
直訳すると「一切れのケーキ」です。
これは「頑張って走ったし、ケーキ1個くらい食べても良いだろう!」
ではありませんよ〜。

意味は「楽勝さ!」「簡単簡単!」「へっちゃらへっちゃら!」という感じです。
走ってて辛くなったら「It's a piece of cake!」を思い出してください。
きっとちょっと楽になるはずです(笑)
 
 これからこのTシャツでマラソン大会や駅伝なんかも参加してみようかと。
 
 ちなみにこれ自転車ジャージの8分の1くらいの費用で作ってもらえたのでもう1着追加でホワイト頼んじゃい  ました
 
 自転車ロードバイクチームは物欲党  ランニングチームはラフラフ  
 
 両方楽しい♪

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 2日夜に物欲党放課後課外授業(何だがヤラシイ感じ。。。)で銀座のアートスポーツ日比谷店へゴンパパと集合。
 
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 ココは平日10時までランニンングステーション通称ランステで貸しロッカー、シャワーが使える施設があります。アートスポーツ会員であれば溜まったポイントで無料で使用も可能だそうな。
夜の皇居ランニングへ。私は2回目ですが1周回からゴンパパは絶好調で飛ばしまくりです。
「あの〜このペースで4周回(20キロ)はシンドイけど。。。」と思いつつ走っていますと。
横からパカパカ、パカパカ音が。。。。。ゴンパパの靴。。。どうやらサイズが合ってないみたいです。
 
よくまーそんな靴で走るもんだね〜 と思ってたら
 
2周目突入以降音がだんだん遠ざかって。。。。。どうやら最初からオーバーペースで遅れている模様。。。
 
本人曰く、全くペースを考えてない模様
 アイタタ、自転車で心拍は余裕だけどラン用の脚は全く出来ていないのね〜〜〜
 
自転車は速くてもやはりペース走をしてラン用脚を作らないと使う筋肉が違うのですね。
フォームは見ていて悪くないので練習すればすぐ走れる感じでしたね!
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まあなんだかんだ気持ちよく3周回(15キロ)終了後、着替えて
蒙古タンメン中本、しかしコレが大人気な店で1時間も並ばされて。。。
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僕は  五目蒙古タンメン  辛さ度:6  劇辛大好き人間 ゴンパパは 冷し味噌ラーメン 辛さ度:10
 
さてその腕前拝見と思いきや、、、シャワー浴びて並んでいる間に体が冷え切ってしまって2人共に胃が完全に食べ物を受け付けなくなって。。。
 
僕はそれでも腹へってたので胃にむりやり流し込みましたがゴンパパ1口で撃沈。。。。あわわ、ビールも体が受け付けませんでした。。。
 
 今日の収穫! とにかく補給のタイミングは大事!!!
 

 3日翌日はレッズランドスクールの仲間が結成するラフラフランニングクラブの練習会に初参加させて頂くことに!
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                            秋ケ瀬ラフラフコースで60〜90分JOG
 
  楽しかったです☆ 出来上がったラフラフチームTシャツで6日彩湖(練習会)を走るのも楽しみです。
 
 結局  2日  朝ラン7.7キロ  夜皇居 15キロ
 
      3日  秋ヶ瀬練習  14キロ
 
  この季節ランニング楽しいし最近、凄く調子が上がってます。
 
  12月までこのコンディションを維持できるのか。。。??
                           
 
2011年12月23日(金)
第2回足立フレンドリーマラソン
ハーフ あと50日
2012年2月26日(日)
東京マラソン2012
フル あと115日
 

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843名出走して 839名が完走
タイム 4:28:06
 
総合順位は166位 
 
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    来年は 奥武蔵ウルトラマラソン 雁坂峠越え秩父往還143km走 
  なんてのもやってみたい〜
 
 

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 あ〜楽しかった☆ 自転車ではありませんマラソンの大会です。
イメージ 1高麗神社に始発電車でやってきました。
 
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ゼッケンつけて準備できたひとから
 
順番にスタートします。
 
 
混雑せずに良いアイデアです!
 
 
 
 
 
 
 
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ちゃんと計測はするのですが
 
一体どこにICタグ???
 
 
と思ったらこんな場所にありました。
 
 
 
 
 
 
 
 
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最初は平坦な場所もあるんですが
 
 
徐々に登っていきます。
 
なにしろフルマラソンですが
 
超ハードコース!!
最大標高800M
を35キロまで登って残り7キロは
ず〜〜〜〜〜〜っと下りという
変わったコースです。
 
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清流林道を登って
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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途中でダートのコースも一部あります。
 
どうやらココは物見山。。。
 
あの自転車で有名な物見山とどっちが
本家なのでしょうか?
コッチは自転車じゃ登れません。
ただコッチもたいして標高もなければ
景色も良くはありませんでしたが。。。
 
まあとりあえず面白いコース設定!
ダートは序盤でしたが結構
ここで脚を削られました。。。
 
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顔振峠でおよそ20キロ弱
 
 
ここの主催者スポーツエイドさんは
 
ウルトラマラソン彩湖でもそうだったんですがエイドステーションの補給食が素晴らしい!品揃えなのです!
 
 
 
思わず立ち止まって
イロイロ食べてしまいます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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普通のフラットなフルマラソンと違って
 
こういった難関コースだからこそ
補給食も楽しみながら走れるというのも面白い・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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まあ何はともあれ
 
自転車で登ったのと同じコースを
 
ランニングで走るってのが凄く僕にとっての最大の醍醐味です☆
しかし刈場坂峠でちょうど30キロくらい
。。。
 
ここまで登るのホントシンドカッタ。。。
 
 
 
 
 
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こうやって
エイドに群がるランナー達
 
しかし速い人はマジで速かった!
 
 
 
 
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美味しい数々の補給食を頂きながら最後の力を振り絞って走ります!
 
今度は丸山林道をひたすら登ります。白石峠へはイキマセンでした^^;
そして県民の森へ到着したら!
35キロあたりから今度はず〜〜〜〜〜〜〜っと下りっぱなしです。
平均ペースなんてあったもんじゃありませんよ。
前半は遅い時はキロ8分台で最後の下りは4分台ですから。
心拍なんて関係ありません!その前に脚(特に前モモ)がパンパンです。
 
しかし最近トレーニングで鍛えて来たので脚のダメージも割りと今回は大丈夫。
むしろ首のあたりをアブか何かにチクッとやられた感じがして。。。それから手が痺れてしまいました。
何しろずっと振っているわけですから結構、腕も大変なんです。
 
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ゴーーーール
タイムは
4:28:06
4時間30分を切れたなんて嬉しすぎる!
 
 
 
 
このコースは超ハードなのでフルマラソンの30分〜1時間上乗せなんて言われています。
 
なんとなく来年のフラットな東京マラソンでの4時間切り目標への自信にもなりました☆
 
 
 コースでスタッフの皆さんも素晴らしい大会だと思いました。
 
来年もチャレンジしたくなる大会です。そして思ったのはやはりハーフよりもフルマラソンの方が素人レベルであっても抜きつ抜かれついろんなドラマがあって面白い。
 
※それとスイムを加えればトライアスロンなんて考えもあったけどやはり僕はランとバイクを深く楽しむ方がいいかなと思ってます。第一トライアスロンやるような方はこんなマラソン大会には参加しないでしょう
 
それよりも100キロウルトラマラソンに興味があったりして〜

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