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一万歩でした。

暮らしの中から

2010/2/8(月) 午後 10:07

クロダイさん、こんばんは～。昨日も買い物ついでに歩いたら１万歩
を越えていました。数字が出ると励みになりますね。

やはり衣服の調整と水分補給は必要ですか。これから気をつけて歩きたいです。
コメントありがとうございました(^_^)

ゲストブック

2010/2/8(月) 午後 10:04

たつろうさん、しばらく独り言だけ書くつもりです。

たつろうさんのブログも時々お邪魔しますね。ありがとう♪

一万歩でした。

暮らしの中から

2010/2/6(土) 午後 11:34

歩いてますね～♪
ウォーキングの途中での休憩も大切ですよ～♪
水分補給は、喉が渇く前に飲んでおきたいですね。

寒い時期は、重ね着で防寒した方が好いですよ。
暑くなったら一枚脱ぐなど、調節が効くからです。

ゲストブック

2010/2/6(土) 午後 3:33

ひみこさん、ありがとうございます♪
時々、ひみこさんのブログものぞきに行きますね。

少し休んで、また歩き出したいです。

一万歩でした。

暮らしの中から

2010/2/5(金) 午後 10:24

馬明さん、コメントありがとうございます。

毎日ウォーキングをされているんですね。今が一年で一番寒い時期ですから、家から出るのに勇気が要りますね(^_^)

暖かい防寒服で寒さに負けないで歩いてくださいね。
私も努力したいと思いますが・・・（笑）

一万歩でした。

暮らしの中から

2010/2/4(木) 午後 9:30

りゅうめいさん、こんばんは。

今日は9000歩弱でした。
やはり出歩かないと駄目ですね。

明日はユニクロで防寒服でも買おうと思ってます。
どうも寒いと外出は億劫になります。

一万歩でした。

暮らしの中から

2010/2/4(木) 午後 8:51

コマクサさん、こんばんは！

すっかり冬本番ですね。今日は大阪もお昼でも底冷えしましたよ。
東北の冬は厳しいでしょうね。
お体ご自愛くださいね。＾＾

ファイトポチどうもありがとうございます♪
この寒さの中は歩けないです、早く暖かくなって欲しい～。

誕生日会でした。

家族

2010/2/4(木) 午後 8:47

あら、ミヨケンさんじゃありませんか！お久しぶりです。

ブログ生活がんばっておられるんですね♪
ミヨケンさんも何歳になられたのかな？？
あとでお邪魔させていただきますね(^_^)

誕生日会でした。

家族

2010/2/4(木) 午後 8:44

ひみこさん、このコメントに気付くのが遅くなってしまい申し訳ありません。
ひみこさんのご友人にも障害者の方がおられて少し驚いています。私もこの職場でなにか大切なものを得たいと思っています。

ご友人が本を出版されるとは、嬉しいですね。
是非読ませていただきたいです。
こういう繋がりもいいものですね。(^_^)