みんなの国民会議

言いにくい事を、あえて言う!!!

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6月30日
食事
おからクッキー 470 Kcal
から揚げ 590 Kcal
おからサラダ 210 Kcal
Kcal
Kcal
合計 1,270 Kcal
スクワット -   
腹筋 -   
腕立て -   

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明日の配信予定

明日は「参議院議員選挙の政党」を「SHOWROOM」にて視聴者参加型討論会を実施したします。
視聴は無料です。
視聴以外にコメントを書き込む場合は登録・ログインが必要です。
もちろん登録やコメント書き込みも無料です。
日時:2019年6月29日 17:30〜
内容:議長と秘書がテーマに沿って議論致します。
   視聴者の皆さんはリアルタイムでコメント書き込みお願いします。
   出演者は皆さんのコメントを見ながら議論を進めます。

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一番重要なこと。
それは「スマホ」の扱い。
本当はスマホを家に置いて家出するのが良いのですが、行く先で調べ物などが必要だったり緊急通報が必要だったりします。
だからといってラインやフェイスブックでいつも通りやり取りをしてはいけません。
なので以下の事が必要です。
「その日はアプリをアンインストールする」
※アカウントを削除するのではなく、一日だけアプリを削除します。
※翌日にアプリを再度インストールしてログインすれば、これまで通り使用できます。
アプリをアンインストールする事で誰からもラインは来ません。
電話も全て着信拒否設定すればその日は誰からも何の連絡もありません。
次はその日のすごし方です。

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高校生以上を対象とします。
中学生以下はまねしないで下さい。
本日は初級編。
まずは家出する日を決める。
最初は学校がお休みの日曜日とか試験休みや夏・冬・春休みなどがお勧め。
休みの日に家出って普通の外出と何が違うの???
大きな違いは日常の行動とは違う行動をとる事です。
日にちが決まったら行く先を決めます。
必ずこれまで行った事のない場所にして下さい。
街でも山でも海でも公園でも美術館でも。
マンガ喫茶に行ったことが無ければマン喫でも良い。
行ったことがなければカラオケでも良い。
但し必ず一日で帰ってこられる場所にします。
何をするかは後で決めます。
さぁ日程と場所を決めましょう。

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6月26日
食事
親子丼の上だけ 642 Kcal
アーモンド 61 Kcal
Kcal
Kcal
Kcal
合計 703 Kcal
スクワット -   
腹筋 -   
腕立て -   

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