メンタルヘルス

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あたしは普通の人よりも、ほんの少し不利な状況下(精神疾患・生活保護)にいるのですが、
あたしよりも、もっともっと困難な人生を受け入れている人もおられるし、
誰にでも人生に困難はつき物ですし、望んで経験できることでもないから、と、
ここ半年くらいで、やっと自分のおかれた状況を受け入れられるようになりました。
そして、今日は、その状況が、どれだけあたしにとって有り難いことなのか、と、改めて想った日でした。


今日はたくさん歩きました。
最近、眠りの質が悪く目覚めがとっても悪いし、退院以来身体中の関節という関節、筋という筋が痛むので、できるだけ身体を動かすことを心がけています。
といっても、「いざウォーキング」「いざラジヲ体操」って、そうそう人はできるもんじゃないので、
自転車でササっと行けば済むところを、歩いてみたり、隣町のスーパーの方が安いから歩いて行こうとか、
そんな程度ですが^^;

今日は天気もなかなかよろしく、定期診察や用事がいくつかあったので、4時間くらい歩きました。
「何時にあそこに行って、何時までにあれを済ませ、これを済ませ・・・」と考えながら、時間に余裕を持って出かけて、歩いて用事を済ませました。

知らなかったパン屋さんの匂い、知らなかったお花屋さんの色とりどりの花、知らなかったリサイクルショップの可愛い家具、空の色の移り変わり、道行く人々の会話、そういうものを愉しみながら、歩きました。

毎日毎日忙しく汗水たらして働いている方々や、育児でとにかくめいっぱいという方々には、申し訳ないな、と、想いつつ・・・、
でも、あたしは、ちょっとした不自由と引き換えに、こんな素敵な時間を与えられたんだ、と、有り難く愉しませていただきました。
景色を愉しむ余裕もなく、できる限り無駄を省いて世の為人の為一生懸命働いている方々、ホントウにお疲れ様です。(合掌)

ただ、低気圧がやってくると、こんな前向きに外へ出て、時間を愉しむなんてことができないので、
いつも、今日のように、与えられた時間を有り難く有意義に過ごせるようになるのが、課題です。

ということで、今日は診断の後に、入院時から退院後数ヶ月通っていたOTセンターへ足を運び、
またOTに通わせていただけるようお願いしてきました。
規則正しい生活をすること、と、外へ出て身体を動かし、作業をすることで頭を使い、人とコミュニケーションをとる、あらゆる意味で、社会復帰へ向けてのリハビリです。
自己管理だけでは、やはり、甘えが出てしまいますから。
OTセンターのSTAFFさんもあたしがしばらくしてパタリと来なくなったので、
気にかけてくださっていたようで、歓迎してくれました、嬉しかったです。

※OTとは
「Occupational Therapy」の略で、所謂「作業療法」というもので、
手工芸、スポーツ、ゲーム、などの活動を通じて、心身の機能の向上と維持をはかる治療法です。


昨年末今の住まいに越してきました。
生活保護では家賃の上限が決まっていますので、条件をあれこれ選んでいられる状況でなかったので、環境など気にせず、今の部屋に決めましたが、あたしは、この町が好きです。
自分の住む町、その隣町もうひと隣町、歩いてみて、「住めば都とはいうけど、ホントウにそうだなぁ」って想いました。

逆も然りですね。
「地獄と思えば何処でも地獄」

「環境」を受け入れること、って、大切だと想います。
先に述べたあたしの人よりほんの少しだけ不利な状況という環境もそうですし、
職場にしても、何に関しても。

不平不満をよく言うひとは努力もせずに、よく言い訳もします。
「もし、○○だったら・・・■■なのに。」と。
でも、たまに想います、そういう人の話を聞いていると、環境を言い訳にしてばかり、
「結局この人は何処へ行っても不平不満を環境のせいにするのだろうな。」と。
昔のあたしがそうであったから、余計にそう想うのです。
ホントウにチカラのある人は何処へ行っても何をしても、環境を受け入れ、
そこで、自分が何をすればよいのか的確に見出し、チカラを発揮できると想います。
あたしだって、今の環境に不平不満を言えばキリがない、けれど、あたしは恵まれていると言える。
かといって、このままでイイとは決して想わない。心底には屈辱、雪辱も、我慢が、山ほどあります。
それがあるから頑張れるんです。
悔しいけれど、今、自分にはこの環境「しか」ない、この環境「が」ある。だから、頑張れる。


あれれ、なんだか説教じみた日記になってしまいましたねぇ(笑)。
でもまぁ、あたしはスッキリサッパリ幸せってことで、お許しくださいませ。
(お詫びになってねぇし^^;)

2006年12月25日付けで、生活保護の対象となりました。

やっと落ち着いたと想ったとたん、風邪、そして、なにやら不整脈らしき症状に襲われました。

以前予告していた通り、生活保護について書いていこうと想います。
予備知識はあったけれど細かい援助や各種免除については知らないこともありました。
アタシの住まいは東京都練馬区なので、練馬区でもらった「生活保護のしおり」から引用していきたいと想います。

まず、「生活保護」とは、何を根底にされているか、それは、憲法第25条です。
だれしもが、知っている所謂「人権の保護」です。

あたくし、最近想うのです、このnet社会において、この憲法25条が破壊されている、と。
この機会に、改めて、この条文を読み返して、見てもらいたいと強く想うのであります。


【日本国憲法〜第25条〜】

すべての国民は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する

この1行に、アタシたちの幸せは、かかってるんですね。
たかが条文。されど、この条文にアタシは、今、生かしてもらってるわけです。


生活保護とは【私たちは誰でも、病気やケガ、高齢や障害、離別や死別など、色々な事情であらゆる手を尽くしても生活に困る事があります。
生活保護は、このようなときに、憲法第25条で定められた「健康で文化的な最低限度の生活」を保障するとともに、今後の生活の自立を援助する制度です。】

「あらゆる手を尽くしても」とは、どういうことでしょう?

・預貯金の切り崩し
・不動産、車、生命保険などの資産の売却および解約
・家族、親族からの援助


では、【制定限度の生活】って、どんなもんなんでしょう??

【最低生活費】という基準が定められています。

年齢・世帯の種類・地域などによりその内訳は異なります。

平成18年度東京都23区29歳単身1ヶ月の場合

第1類(飲食物費や被服費などのように個人ごとにかかる費用)− 40,270円
第2類(光熱水費などのように世帯単位でかかつ費用)    − 43,430円
住宅扶助(家賃)                     − 53,700円

計                             137,400円

と、なります。

この額だけ見ると、「ぇ、安い」って想う人もいるでしょうね。
都内で家賃53,700円て!!!!!!厳しいデス!!!!!!
でも、「最低生活費の額は、平均するとおよそ一般労働者の1ヶ月の消費支出額の7割弱です。」
って言われると、なんだか、贅沢な気分になりませんか?実際は、カツカツですけど!!!!!!!


しかし、これが、「生活保護費」では、ありません。



【生活保護の仕組み】
生活保護は原則として生計をともにする世帯を単位として決められます。国の定める保護基準により算定した世帯ごとの1ヶ月の最低生活費と、その世帯の全収入(月額)とを比較して、収入が最低生活費を下回っている場合に生活保護を受けることができ、その不足分が月々保護費として支給されます。

※ここでいう「収入」は、働いて得た収入の他、年金、手当、仕送り、預貯金、借入金など全てが含まれます。



例えば、アタシが、親や兄弟、親戚から援助をもらえば、それも収入。
→アタシの場合、親の扶養になっていましたから、まず、扶養からはずれないと、保護が受けられません。
 ですから、単身生活を始めて、やっと、保護の申請が出せた次第です。
 保護申請の審査では、親兄弟へ「援助ができないか、扶養ができないのか」という通知が行きます。
 保護を受けている期間も、援助を受けた場合(見舞金も含め)申告する義務があります。
今までに働いてた時の収入、仕送り、ギャンブルで作った貯金なども収入です。
→保護申請の際は、自分名義の預金通帳の残高を全部調べられます。
 保護を受けている期間も収入があった場合もなかった場合も申告する義務があります。
借金も収入とみなされます。
→クレジットカード等は勿論解約。返済額が残っている場合は、必要に応じ「破産宣告」の手続き等をしなければなりません。
年金や各種手当を受けている場合は申告します。


身ぐるみはがされる感じです。


まぁ、働かずして、お金を頂くんですから、これくらいの想いをしても当然だなぁ、と、アタシは想いました。が、正直、手続きを終えて、疲れ果てて、帰り道、倒れました。申請を出す以前に、53,700円内での部屋探し、この時点で心折れそうになりました。「生活保護」っていう一言で、断られました。
不動産仲介業者さんに聞いた話では、生活保護を受けているにも関わらず、なんらかの理由で(保護費を使い込む、借金をつくって保護打ち切りなど)家賃の滞納をして追い出されるケースが多いらしく、保護受給者は嫌われるそうです。悲しい現実です。


今までは、ホイホイ記事をあげてきたのに、なんだか、今日は、とっても、疲れました。
また、次回、続きUPします。

【予告】生活保護って

先日、生活保護申請してきました。
単身生活は順調です。

生活保護についての知識はそれなりにあったのだけれど、
想像以上に様々な壁にぶつかりました。

生活保護ってどんなの?

て、記事をUPしようと想うのだけれど、なかなかまとまった時間がとれないので、
年末行事が落ち着いた頃に、UPしますね。

3時間

今朝の6時まで、眠れなかった、いや、床につけなかった。

どうしても、遣り残したくないことが山積みで、
その想いや、あの人への想いが、眠ったら、途絶えてしまうきがして。

空が明るくなってきて、諦めて布団被ったけど、
その途端、きたよ、アレが。

幻聴が。

誰の声だかわからない声、会話してるの。
単なる日常会話なんだけど、そこにはゆるぎない愛の絆があった。
その会話が、どんどん増殖していって、
いろんな夫婦やカップルや家族の日常会話が聞こえてきたよ。


眠れないょ、これじゃ・・・。


と、想ったけど、安眠の為の音楽も消して、
布団被って、なんとか、眠った。


3時間ほどで、目が覚めた。


睡眠時間としては少ないけれど、さほど、辛くない。



いいんだか、悪いんだか・・・。


しかし、今日はお天道様、元気だねぇ。

本当にあと1歩

あと1歩で、アタシは、この病気とおさらばできる、と、確信している。

闘ってきた、そして、今日から、また闘う。

先ほどまで、母と、闘い、最後には手を取り合って、

「お互いに、頑張ろう。少し離れたところで。アタシは病気に勝つよ」って誓った。

みなさんの血税を頂いて、生活保護を受けて、病気と最期のラウンドを闘います。

母とまともに会話したのは何日ぶりだろうか。

母の手を握ったのは何ヶ月ぶりだろうか。

そして、これからも、アタシは、母と、手を取り合って、行く。


この18年間、女手独りで、2人の優秀な姉と兄、やんちゃが過ぎた末っ子1人、計3人を
育ててきた肝っ玉母さんの生んだあたしの肝っ玉も、そう簡単に壊れやしない。


やっと、父の墓前に、堂々と、行ける。


みんな、ありがとう。
blogで繋がった方々、掲示板で繋がった方々、
アタシがやんちゃざかりだった青春時代を共に過ごしてきてくれた真の友人達、
そして、産まれたときから一緒だった家族、
みんな、ありがとう。


アタシは、行きます。
生きます。

何度も言ってきたけど、これからも、何度も言いたい。
少しでもみんなと一緒に時間を重ねて生きたいから、生きます。

じょん君の好きな言葉を借りれば
「私は今日まで生きてきました。そして、明日も・・・」
好きな言葉を正確におぼえてないという天然ぶりも笑えるくらいになりました。

毎度、お騒がせですが、また、
少しずつ、みなさんの心や時間を貸してください。
お願いします。





※今日の、すぺしゃるさんくす【母】【小春】【ケンタロ】・・・&more・・・

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