大鹿一八 『本日の一言』

毎日記す事と、本音で記す事を基本にしています。身勝手な想いや、個人的なこだわりはありますが、責任を持って記していきます。

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木曽川の堤防から見る地泉院全景

 本日もお寺に足が向いてしまい、稲沢市(旧祖父江町)の地泉院の駐車場に車を停めていました。

 千三百年前に行基が自分でほった地蔵像がご本尊と言われ、その子安延命地蔵像をおがむと安産できると伝わるお寺ですが、九十三代後村上天皇の勅願寺とありますから700年ほど前に建立されたと思われます。


愛知県観光ガイド
真言宗。尾張三霊場の第一番で尾張七福神の一つ、大黒天の寺。本尊子安延命地蔵尊は、1,300年前行基菩薩の真作で霊験あらたかなお地蔵さんとして毎日全国から参詣者が絶えない。



 地泉院は真言宗智山派のお寺で、昔から安産のお寺として参拝者が多く、かつては津島市から地泉院行きの名鉄の路線バスも運行されていましたが、医学の発展とともに神(仏)頼みが減ったのか、バス路線の廃止にともなって参拝客もほとんどありません。

 大きな名鉄バスが駐車場に停まっていた様子を知る者からすれば、大きな駐車場が余計に寂しく感じるとともに、参拝客が少ないため香炉に線香を立てた痕も無く、お寺が大きいだけに寂しさが漂います。

 昨日の一言に、体重の増加傾向と、自身の食事と間食の節制ができないことを記すと、私と同年のDOCさんから「食べるのを抑制するより筋トレ」とのコメントがあり、ボーリングとバッティングセンターを週1回程度と考えていた私には何をして良いのかも全く理解できないコメントでした。

 DOC 食べるのを抑制するより筋トレで筋肉をつければ基礎代謝が上がり
太らない体になりますよ。
ウエイトトレを勧めます。  


 上に添付したDOCさんのブログ「迷い路散歩道」をご覧いただければ、DOCさんが還暦は過ぎているものの、完全なるスポーツマンであることが判りますが、ボーリングとかバッティングセンターしか考えつかなかった私の甘さを実感させられました。

ウエイトトレーニング(筋力トレーニング)の方法・メニュー
                     http://everyman.client.jp/ueitomenu.html
フィットネス ビギナーズノート http://everyman.client.jp/

 もっとも、ウォーキングですら、歩くことを目的とすると継続とならず、珈琲店に行くために歩くとか、歯医者さんに行くために歩くなど、目的のために歩いていくことはできても、健康のためとは言え歩く事を目的にできない私の性格と、「飽き性」で長続きしない自分に甘い性分を考えると、筋トレをする目標を考えないといけませんね。

            本日の体重 71、7キロ 徒歩数 2960歩 間食あり
                                    12月26日の一言

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