鬱病からのプチ帰還（８） ( メンタルヘルス ) - 菜の花の咲く関東の街角から（伊良林正哉）

雨模様の関東地方です。この雨で残念ながら満開だった桜は散ってしまいました。しばらくすれば、今度は八重桜の季節となります。紫陽花になれば、季節ははや梅雨でしょうか。紫陽花には何故にカタツムリが似合うのでしょうかね。浦沢直樹さんの「プルートウ」という作品の中で、主人公の一人であるアトムがカタツムリを拾い上げるシーンがあります。さりげないカットなんですけれど、印象に残っておりますね。さて、僕が鬱病に罹患してから六年余が経過しました。そもそもの原因は、上司であるボスからの１０年以上に渡るパワハラにありました。あの当時は若かったこともあって、このようなストレスに対する抵抗性を持っていたのでしょう。発病とまではいきませんでしたし、鬱病という精神疾患の存在すら知りませんでした。思い返せば、帰宅途上、高速道路に乗って二時間もかけて海に行ったこともあります。明確な意思があったわけではありません。気が付いたら海に来ていたというのが正確です。自分でおかしいと感じるようになり、最寄りの精神科クリニックに行きましたが、この開業医さんはとんでもないヒトであり、処方された抗鬱剤の作用機構を尋ねたところ、まさに逆切れされました。これでもって学習したのは、病院を選ばなければならないという教訓です。ネットで検索して評判の良いクリニックを探し出しました。電車で二十分くらいの場所でした。これはもう凄かったです。受付が午前八時半だったのですが、待合室は超満員。三時間待ちでした。さすがに評判の良いクリニックなんだなあと、素朴に思いましたが。結局のところ、このクリニックでの受診は一ヶ月で止めました。処方される薬の量が膨大だったこともあってか、副作用に悩まされるようになったからです。どうやら、薬を大量に処方してくれるということが、評判の良いクリニックとイコールだったようです。それから、ついには入院となりました。六年前になりますか。このような経験から申し上げますと、鬱病の原因は何らかのストレスにあるということですね。このストレスとまともに向き合えば、症状はひどくなるようです。避けるというのか、逃げるというのが得策です。環境を変えるというのがいいのでしょうが、そのストレスの原因が職場にあったとすれば、環境そのものを変えることは困難です。組織というものは、個人のパワーではびくともしません。ラッキーだったのは、そのボスから離れることが出来たということでしょうか。もちろん完全にではありませんが。加えて、あまり周囲に期待しないということも重要かと思います。期待値と実際との間の解離にがっくりすることもありますから。未だに一ヶ月に一度の通院は続いていますが、薬の減量が始まりました。完治するなんて期待してはいませんが、ひどくはならないだろうと思っています。たぶん、このようなスタンスが良いのかもしれません。