今日はスクール

今日は木曜日。

 

夜8時から9時半までテニススクール行ってきたじょ。

 

ゴールデンウィーク挟んで久しぶりだったから、練習は軽めに打って様子見。

 

う〜ん、やっぱりおかしくなってて巧く出来なかった。

 

それでも、考えながら自分なりに調整しながら練習。

 

 

 

最後に試合形式の練習やったんだけど、サーブ打った瞬間両足攣った。

 

あうっ！痛ててて。

 

両足攣るなんて・・・。

 

今でもちょっと張ってて運動不足を痛感。

 

あ〜普段から動かないとダメなのかな。

 

 

それでもテニスは楽しいじょ。　来週も頑張ろ〜って思ったあらちゃんでした。

そういえば、この前の沼津ツーも足痙ってなかったっけ？(笑)

もう歳なんだから(笑)

真ん中の足が攣ったのかと思った。(笑)

出来るハズ、と思っていて出来なくなるとガッカリしますよ。
オヤジのふじ○では、もう○ニスは無理かな。（爆）

[shell☆]

いいねいいね！はまってるね！
少しずつ上達していくのって、最高に楽しいよね♪
わたしもだいぶバッタがいい感じになってきて、今バッタばかり泳いでる（笑）
足は攣らないけどね〜(^o^)丿
ちゃんとストレッチして水分とってね。水分不足だと攣るよ〜！
でもって筋肉は柔らかくしとかないと、つっちゃうかも。

両足攣ったら、ばたっ！っと倒れるよね・・・？！

>サーブ打った瞬間両足攣った

私は背が低いもんで、サーブしたら、地球まで叩いちゃいました！

年齢がいってしまうと、急激な運動は避けた方がいいかもしれませんね。
ゆっくりと体をほぐしながら、運動していくのがいいんでしょうね。
今後けがの無いように、ご用心ください。

かわちゃん
確かに帰りにつったね。(笑)

歳ですか。
まだ切り捨て30歳なんだけど〜。

ふじ○さん
真ん中の脚はつることもなく、うなだれております。(笑)

なかなか思いとは裏腹に体がついて来ません。
難しいですね。

シェルちゃん
かなりはまってるよ。
久しぶりに楽しいもの出来ました。

段々と上手くなっていくのは楽しいね。
お互い頑張ろうね〜。

ストレッチと水分補給気をつけてみるね。
両脚つった時はバッタみたいにピョンピョン跳ねて倒れ込んじゃった。
情けないわ〜。

メロンさん
地球ですか！それは前のめりになったんじゃないですか？

少しずつ頑張ってうまくなりたいです。
無理はしないように気をつけるけど、やりだすと張り切っちゃうだよね〜。