寝坊

皆様お久しぶりです(^-^)

夜勤の休憩時間や仮眠時間の時に寝るのですが、寝坊をしてしまい起きられない事が、結構あります

一緒に仕事をしている仲間にも、多大な迷惑をかけてしまいます

最近では、スマホに目覚ましとバイブをセット後に枕の下に置いて寝ておりますが、確かに効果はありますけど、それでも起きられない時があります

自分が情けないです(-_-;)
後は血圧も上が84下が40位しかないのです
平静は110位は有るのですが、安静にしていると上記の低血圧に

自分が精神的に弛んで、いるだけなんです。