のんびりいつもまでも休日

冬は、暖房などで、水分補給！（＊＾＾＊）

今日は成人式。！前日に比べて寒い！

昨晩からかなり降り出してお昼前からは、

雪混じりの雨が・・ボタボタと重い水の含くんだ雪！

手が凍りそうな寒さですね。晴れ着の恨めしいお天気

今頃になって止んでいる。まァ~晴れて来て良かったけれど・・・・東に向いた爆弾低気圧で、関東信越では、

雪が降り続き東京横浜で、７〜１３センチ！

河口湖では３２センチの積雪で、交通面でもかなり乱れて風が台風並みになっているよう。

関東信越などでは、大雪となるそうですから

転ばぬように気を付けてくださいね。

毎日新聞にこんなことが載っていましたね。o(^-^)o 

 冬は暖房器具を使うため、室内が乾燥して皮膚などから水分が失われる一方、飲み物の摂取量は減りがち。脱水症状体の恐れは意外と身近なものだ。

お腹の風邪を引きかね。・・・感染性胃腸炎（ノロウィルス）やインフルエンザ

　　腹痛のほか、下痢や嘔吐（おうと）を引き起こす。それらにより

電解質のナトリウムやカリウムを失われる。

点滴と同じように素早く体内に水分と電解質を補給できるのが

「経口補水液」と呼ばれる飲み物だ。健康な人は飲む必要はない。！

自分でも作れる・・・材料は、砂糖２０〜４０グラム▽塩３グラム▽水１リットル▽レモン半分程度。谷口教授は「水には砂糖を先に入れた方が作りやすい。

、大人は１日あたり０・５〜１リットル程度でよく、ポーツドリンクでもいいそうだ。

人間の体の約６０％は水分（体液）。酸素や栄養素を運び、老廃物を排泄（はいせつ）するなど、重要な働きをしている。

体の水分が不足すると血液が粘りやすくなり

血管詰まり・・・・・・・・・血管系（脳梗塞心筋梗塞）などの病気にかかりやすい。

「朝起きてすぐ、食事の時に、寝る前、夜中に起きたとき、の８回程度水分摂取することを心掛けるのがよいそうですよ。これらを踏まえて皆様も今年の冬を乗り切ろう。夏にも同じことを言っていたように思うなぁ〜

昨日は、あいにくのお天気！成人式なのになぁ〜

新成人の皆さん！

二十歳の門出おめでとうございます。┏○ﾍﾟｺﾘ

 

今日は３連休の最終日でもあるが、

『 成人式』ですねぇ〜

近畿の各地 でも昨夜から雪まじりの雨が激しく降り続き

最悪のお天気！爆弾低気圧の影響でしょうか？

式典が終わリに近づくお昼になる頃が、

寒いし！みぞれが降り続いていました。

いつもの年と違いますね。

色彩豊かな振り袖姿の女の子たちが数人で、

歩いているのが見れるんですが・・・・

誰も歩いていない。！(∋_∈)

各地関東でも初雪らしい。！？

近鉄奈良駅近くの東向き商店街で、

歩いている後ろ姿にぱちり！

あまりに可愛いお嬢様に見惚れて

お写真を撮るのを願い出てパチリ！

彼氏がお迎えですか！？と聞くと。

｢母がぁ~｣と笑顔でした。凄く綺麗で可愛い人でした。♪

雨で傘を・・タクシー待ちなのか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「社会人になる」とはどういうことなのか？

お酒やタバコもOKです・・・・今まででもされ　　　　　　　　ていた人が多いはず！(笑）！

年金の強制加入・・あまりにも過酷！？？

選挙権を得る・・・自分で、政治を考えて意　　　　　　　　　見の合う政治家を見極める！

未成年のうちは、親の承諾なしに結んだ契約は取り消せる

　　　　　　　　という法に守られています。

成人になると・・・・・自分の責任で契約をしなければ　　　　　　　　　　　なりません

少しめんどくさい事が多くなりますね。(笑）！

マナーや心構えをもう一度考え直して、

自分の意思で、行動していくのですね。☆(●^▽^●)･ﾟ☆♬キラキラ.｡.☆☆.｡.:*･ﾟ☆

第一歩を踏み出してくださいね。＼（^O^）／

生きていく上に過酷な社会に生まれて、(可愛そう！）

将来ももっと過酷な現状が待っているかも

しれないけれど、頑張って乗り切っていって下さいね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早咲きの白梅が咲き始めていました。！(*^^*)