さっちんのハッピーご飯

オリエンタルな宴Ⅷ

Mon, 17 Sep 2012 07:16:06 +0900

フュージョン白組♪ファントムと

楽屋にて、ラストのポーズ

左からまちかさん、私、Satomi先生、ちかちゃん

年下なのに、姉御～～～～な田中しゃ～～～ん♪

なんで下から～～撮るの～～～

撮影者あやにゃん

なおみちゃ～～～～ん♪かわゆい♪

さき先生と、なんかエラソーな私。。。先生、かわいい。。。

白組のみんなで

宴～

Sun, 16 Sep 2012 20:55:38 +0900

宴～
ついに終了

写真いっぱい
撮ったけど
全部カメラで撮ったので
明日辺り
思い出にアップします

これは
でとって、送ってもらった写真

いよいよ発表会、宴

Sat, 15 Sep 2012 10:35:20 +0900

今日はリハーサル
明日は本番

今日はリハ前に
スタジオで自主練習

がんばりまーす。

昨日のおやつ
おからケーキと
ヨーグルトの水切りクリーム
とりあえずヘルシー

アボカドのサラダ

Wed, 12 Sep 2012 18:20:58 +0900

ひさびさに
野菜食べた気がする～

タンパク質補給と思いすぎて
肉、魚、玉子、乳製品ばかり
食べていた

朝も早よから
自宅で宴の練習すんだので

午後、宴用に
ヘアアクセサリーと
ブレスレット探しに
いってきました。

ふすまパンまた焼いた

Mon, 10 Sep 2012 18:18:49 +0900

もっとふわふわに
改良したくなって
朝と昼
2回も焼いてみました。

明日は発表会の
最終レッスン日
レッスン後、
皆で自主練習あるので
ふすまパンサンドイッチ
持っていくのだ～

そして
いよいよ
土曜、リハーサル
日曜、本番2回公演

がんばりまーす。

ふすまパン3

Sun, 09 Sep 2012 10:17:36 +0900

3回目のトライで
ようやくふっくら
焼き上がった
手ごねの、ふすまパン

何事も
練習と研究なのね。

今日は宴のリハーサル
前回、悪かったところが
ちゃんとなおってるといいな～

美しいものを
チーム全体で
作っていきたい

舞台メイクで
福岡天神ウロウロしてる人が
私をふくめて
数人いることでしよう

ふすまパン

Sat, 08 Sep 2012 08:18:06 +0900

購入したふすまパンは
美味しかったけど
日常的に食べるには
ちょっとお高い

ので

てごねで作ってみた
一度めは
スコーンみたいな仕上がりで
ふくらまなかったが

いろいろ調べて
グルテン粉、使ったら
膨らんだ。

ホットドッグにしてみました。

明日はいよいよ～
2どめのリハーサルだ

ダメだしで
凹んだが
自分なりに考えたり
研究したり
そしてまた、
昨日は先生から
ためになる話を聞けたので
改良したいっ

音楽
イメージ
具体的な変化

できる限り自分なりにトライ

味噌かつ

Sun, 02 Sep 2012 23:16:38 +0900

宴のリハーサルのあと
4人で反省会
遅い時間だったけど
味噌かつ～～～
ガッツリ～～～

次のレッスンは
火曜
その後2時間自主練習だっ

ラスト全然そろってないので
鏡なし練習で
きっちりと
位置確認することに

アスパラガスのサラダ

Sat, 01 Sep 2012 07:26:11 +0900

アスパラガスのサラダ
たまご、チーズ、ピクルスのサンドイッチ
ふすまパンが
結構美味しくはまっている～～

また、注文しようかな

明日はいよいよ
宴のリハーサル
今日も自宅で
自主トレだっ

朝ごはん日記

Thu, 30 Aug 2012 07:48:49 +0900

朝ごはん
しっかり食べて
今日は宴の自主練習
午後から
行ってきます

合同リハーサルが
9月にはいったらすぐ
焦る～

パンは
繊維たっぷり
ふすまパン