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【結 果】 少々曲がりくねったおデブの花道。これからたどり着いてしまうのか否かは、あなたしだい。1日3食規則正しい生活を心掛け、体のリズムをしっかり守りましょう。特に欠食や夜遅い飲食はさけましょう。甘いものや、油っこいもの、アルコールの摂り過ぎは健康上好ましくありません。それでも、我慢は禁物。ストレスが過食を導く結果になることも・・・回数と量を考えて楽しみましょう。 やってみたい方はこちらからどうぞ〜→ http://www.pands.jp/
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