おはようございます♪
昨日は温かいコメントをたくさんいただき、
ありがとうございました
気持ちを書き出すことでスッキリ、
聞いていただき、とても心強く思えました
いつも感謝です
このところ自然災害が多いけれど、
阿蘇山が噴火しました。
心配ですね。
被害がありませんように。。。
この前の日曜日にTVで秋バテの特集をしてました。
秋は気温差、気圧の差が大きく
自律神経が乱れがちなようです。
自律神経を整えるのに音楽を聴くのがよいそう
自律神経といったら小林先生が有名ですが、
先生、音楽も作っていたんですね〜
番組の中で大病をしてから、夜、不安で眠れなくなったと
言われていた方が、このCDで眠れるようになったとのこと。
ちょっと気になっていましたが、昨日買っちゃいました。
本屋さんに行ったら、
他にもこの本、見てる方がいました。
やっぱりTVで取り上げると違いますね。
平置きされていた本が、かなり減っていました。
ストレス社会、みなさんストレス抱えてるのかな・・・
わたしもその内の一人ですが
娘のこともずっと気になっていますが、
このところ。。。
来月の乳ガン検診を控え、
夜、眠るときに本当に不安になります
さっそく、昨晩、娘と一緒に聞いてみました。
とても心地よい音楽でリラックスできました。
眠るときに感じていた不安もなくなりましたよ〜
悲しいこと、辛いことがあった時、
病気や体の不調を感じた時など・・・
ココロにも身体にもよさそうです
みなさま、今日もよい一日をお過ごしくださいね
|