T28のマイペース道楽な日々

久々のジビエ料理

ＧＷに突入したものの、相変わらずイベントには出ないままエントリーもしないままです。ただジムがリニューアルして、新しい場所に変わり、プールこそなくなったけど設備が新しくなりました。

 

まずトレッドミルやエアロバイクにテレビがついたこと、ま、これは今では当たり前ですが、エアロバイクの中にロードバイク風のものができ、なおかつその前には大画面のスクリーンがあり、レースのアクションカム動画を見ながら、さながら自分が走っているかのように走れる感じのものがあります。

 

ロードバイクを頑張ってたときなら、これに参加していたでしょうけど、それを遠目に見ながらトレッドミルでだらだら歩いたり走ったりする日々です(^_^;)

 

そしてＧＷ前半に入り、家族と五箇山のジビエ料理屋に久しぶり行きました。

閉店までギリギリだったのであわただしく、料理出るまでに撮った画像だけですが、熊肉の刺身や丼ぶり、つけそばは美味しかったです！

 

平成３５年の１２月３１日に閉店、平成２９年だからあと６年で後継者がいないから閉店されるとのこと。それまでに食べていないメニューを制覇しておきたいところですね。

初乗りその２

オートバイの次は自転車初乗り、納屋から自転車を引っ張り出していろいろ乗ってみましたが…

 

一番思い入れあるミニベロに乗ってみると、全然乗れてね〜！<(｀^´)>

ペダル折れて転倒したトラウマが前傾姿勢の自転車に苦手意識ができてしまったのかも(^_^;)

 

やはりＭＴＢ、クロスバイクが今の私にはちょうどいい感じです。そして電動ジェッターの屋根を取り外しました。ポケモンＧＯもすっかり飽きてしまい、雨の日でもわざわざ自転車に乗る必要がなくなったので(^_^;)

 

さて、大会エントリーはまったくしないままもう３月、いまはただ街乗りポタしながら春の訪れを感じようと思います(^^)/

今年初乗り

今週末の土曜は久しぶりいい天気だったので、久しぶりセローのエンジンに火を入れて呉羽山までひとっ走りしてきました。

 

久々の快晴、立山連峰が綺麗でした！

ジムに再入会したけど、いまだトレッドミルで走ったり歩いたりする程度な私、さすがにロードバイクで走る気はしなかったのですが、実際そこに行くとロード乗りの方が走っていましたね。

 

グランフォンド富山のエントリーも見送り、大会に出る気力はいまだ出ず…

春になるまではまだまだ様子見といったところです(^_^;)

謹賀新年、とりあえずジム再入会(^_^;)

明けましておめでとうございます。昨年は初落車から自転車の大会には出なくなり、ジムも休会し、ポケモンＧＯしながらのポタリング、ウォーキングメインになりました。

 

年末はマラソン頑張っていたときよく走っていた県総合運動公園へ、そして正月になってからは城址公園へ…雪こそ積もらなかったけど、寒くて凍えますね〜。でも気持ちいい！

 

しかし寒くなってくると、全天候自転車をもってしても、出ることが少なくなり、食欲は衰えないので、どんどん体重が…(・.・;)体重だけでなく、健康診断では血圧も上がってきて、このままではいかん！とばかり、最近の健康関連の本をよく読むようになりました。

 

最近読んだこの話題になっているという「最強の食事」では、炭水化物控えて良質なタンパク質、脂肪をとるとあります。やはりここらへんはマフェトン理論から変わっていませんね。

 

ただ、炭水化物でも夜に食べた方がいいとか、同じ炭水化物でも小麦より米が、同じ乳製品でもチーズやヨーグルトよりバターの方がいいなど、肉でも鶏肉よりも牛肉、ラム肉、できれば草食べてるものがよいと、少し変わってきています。

しかし日本では飼料の家畜ばかりだし、小麦を控えようと思ったら、パン、カレー、麺類など、ほとんど食べれなくなりますね(^_^;)

 

実際、医者の姉からも小麦はあまりとらない方がよいと言われていたので、パンこそあまり食べないけど、これからはカレーとラーメンもなるべく控えようと思いました。

 

あと運動は週に一回でＯＫとあり、しかし散歩程度の運動ではあかんそうな、やはりインターバルトレーニングのようにある程度強度が必要とのこと。

ポケモンしながらでは、そんな強度の運動にはまずなりませんしね(^_^;)

なもので、年末の休みに入ってようやく休会していたジムに再入会しました。

 

久しぶり走ると、キロ６分でも心拍数がマフェトンリミッターを超えてしまい、ぜーはーしてしまいます(・.・;)歩いたり、走ったりを繰り返して１時間で７キロちょっと…以前は余裕で１０キロいけていたのにな〜(^_^;)

しかし、ポケモンしながらの軽いジョギングと違って、荷物持たずに回りのこと気にせずに走りだけに集中でき、運動強度を上げて久しぶり体が芯まで熱くなった気がしました。

 

今年はマラソン大会、自転車の大会に出るかどうか…は、今はまだ未定ですが(^_^;)体を引き締めることから考えようと思います(^^)/

全天候型自転車作成と冬の運動を考える

結局マラソンも出ず、スポーツジムも休会し、ポケモンＧＯポタ、ウォーキングだけが運動習慣となっております。

しかし北陸も冬にさしかかり天候が悪い日が続きます。そんな中、全天候型自転車が気になってきました。

 

まずは「さすべえ」…ダメな県もありますが、富山はいまのところは法律上ＯＫです。しかし風とかですぐズレるし、完全に雨は防御できず、かといって前にずらしていくと視界の点からいっても危ないかな…

 

そしてちょっとお高いけど試してみたコロポックルの屋根！けっこうしっかりした作りでハンドルは重くなるけど切れる、重量もそれほど重くないけど一応電動ジェッターに取り付けてみました。走ってみると電動なくても十分走れる！視界も昼間なら良好！

 

しかし、こんな自転車は富山では誰も乗っていないから、昼間は恥ずかしい！なので夜の雨のときだけ出撃するのですが、雨の水滴がついて街灯や車の光で乱反射すると、やっぱ視界よくないな〜。雨はかなり防いでくれて寒くないしいいんだけど…

あとかなり上に取り付けたけど、前傾姿勢で乗ろうとすると頭がぶつかる！ダンシングなんて不安定なのでやれないし、本来ママチャリ専用というか、アクティブに漕ぐスポーツ自転車につけるものではないですね。なので、親の電動ママチャリにつけて自分が利用しようかと思ったら、恥ずかしいからやめろと却下されました(^_^;)これがすごくよければ、ファットバイクにつけて雪でもポケモンＧＯポタと思っていましたが、雪降ったらおとなしくしようと思います。

 

オートバイでもピザ屋っぽくなるけど、がっちりした屋根を取り付けるサービスあり、それも少しは気になっていました。セロー２５０はさすがにつけれないけど、いっそビックスクーターに屋根取り付けたら最強なのではないかと思ったり…自転車の屋根と違い、スピード出るから手動ワイパーなるものもあります。

 

しかし今回の自転車全天候化カスタムをした結果、オートバイでも同じような結論に達しそうなのとお金が自転車以上にかかるので、思いとどまることにしました(・_・;)やはり自動車に敵う全天候型の乗り物はない、オートバイも自転車も天気いい日に乗りましょうってことで(^_^;)

 

唯一の運動モチベーションだったポケモンＧＯも国内のポケモンはすべてコンプリート、先日新たに追加されたレアポケモン、メタモンも先日ゲット…さすがに海外旅行してまで残りのポケモン集めようって気にはならないし、最初の集める楽しさ、強いポケモン作ってジムを陥落させる楽しさはもうピークを過ぎて、最近は惰性になってきてるな…(・.・;)

 

スポーツジムの休会も１２月で切れて、雪が積もるであろう１月から再開予定ですが、マラソンや自転車大会への情熱もなく、ポケモンＧＯも飽きてきた...なんのために運動するのかを考えると、いろいろ迷う今日この頃、新たな運動スタイルを模索せねばと思います。