チームDAQ(相模陸上競技クラブ)のブログ

神奈川県の相模原市で障がい者スポーツ指導員が立ち上げた陸上競技のクラブチームです。

12月の予定

12月の予定です。

【練習会】
129日(日)
練習場所:横山公園
集合場所:横山公園野球場前
集合時間:845
練習時間:900-1130
雨天時:さがみはらグリーンプール  トレーニング室(体育館履き必要)利用

【忘年会】
129日(日)
開催場所:金山村相模原店
集合場所:金山村相模原店前
集合時間:1220
忘年会の時間:1230-1430
参加費:3500
駐車場:専用駐車場ありませんが近くに有料駐車場あり。

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本日の予報は晴れ。
折りたたみ傘は必要ないと信じて淵野辺公園へ向かいました、ユカコーチです。


選手9名、お父さんスタッフ、スタッフ5名、万全な体制のもと練習会スタートです。

いつも力になってくださるボランティアさんは4名、
ありがとうございます。


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自然を感じながらウォーミングアップ。
もう少し日が経つと、綺麗な表情を見せてくれそうです。


しっかり入念にウォーミングアップを行った後、
長距離はジョギングコース、
短距離は技術練習を中心に行いました。


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考えて身体で表現する技術練習は、頭も身体も頑張りますね。


練習中には小雨が降ったり止んだり。。。
どうやら、監督が張り切りすぎると雨が降ってしまうようです。

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綺麗な手本を見せようと張り切るスタッフ陣。
お手本合戦です。

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我こそは、という晴れ男さん晴れ女さん
DAQでお待ちしていますね。


次回の練習会は
11月18日(日)相模原公園で行います。
グリーンタワーに集合しましょう。

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11月の予定

【練習会】
11月4日(日) 
練習場所:淵野辺公園
集合場所:相模原サーティーフォースタジアム前
集合時間:8:45
練習時間:9:00-11:00
雨天時:市の体育館で練習会を実施予定。
 
11月18日(日) 
開催場所:相模原公園
集合場所:グリーンタワー(隣の麻溝公園内にある大きな展望台)
集合時間:8:45
練習時間:9:00-11:00
雨天時:市の体育館で練習会を実施予定。

【記録会】
11月23日(木・祝日)
開催地:川崎市等々力陸上競技場
集合場所:川崎等々力陸上競技場Bゲート前
集合時間:1500m+もう一種目に出場する方は(昼持参)、9時に集合して下さい。800m走までの短距離から中距離走の方は12時に集合してください。

雨天時:小雨の場合は実施。荒天の場合は中止。
以上。

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10月21日にて淵野辺公園にて練習会を実施しておりました。
10月11〜16日には、福井県で開催された「福井しあわせ元気国体」に、DAQより3名+1名が選出されて行って参りました。参加選手は、素晴らしい成績を持って帰ってきました。また、惜しくもメダルを逃す子もいましたが来年へと繋がるようなフォームになった子もいました。

さて、本日は
選手15名・スタッフ2名・ボランティア4名(学生ボランティア2名・社会人2名)
練習内容
①準備体操
②JOG
③動き作り
④流し
【短距離】
ウェイトメインサーキット
泥警(泥棒はダッシュ、警察はランジorスキップ移動)
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【長距離】
ジョギングコース2周+1周(追い抜きそう)
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DAQには最高のカメラマンのおやじーずの方がいらっしゃっているので、とても綺麗に選手達の表情が見受けられます。

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練習終了後に国体選手+帯同コーチからの報告会+お土産配布を行いました。選手達が頑張ってこれたのも、遠く離れた神奈川より応援してくれた仲間の力もあったからだと思っております。今後もアットホームなDAQを目指して頑張りたいと思います。

以上、監督有泉より。

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10月の予定

10月の予定になります。

【練習会】
10月21日(日) 
練習場所:淵野辺公園
集合場所:相模原サーティーフォースタジアム前
集合時間:8:45
練習時間:9:00-11:30
雨天時:市の体育館で練習会を実施予定。
 
10月28日(日) 
開催場所:相模原公園
集合場所:グリーンタワー(隣の麻溝公園内にある大きな展望台)
集合時間:8:45
練習時間:9:00-11:30
雨天時:市の体育館で練習会を実施予定。

以上。

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9月9日にて、久々に淵野辺公園にて練習会を実施しました。
全国障がい者スポーツ大会まで残り一ヶ月という中で、DAQ内での出場選手3名加えて帯同コーチの眼差しは、真剣になっていました…これじゃ毎回、真剣じゃないように思われてしまいますが…そんな事はありませんよ汗。

選手18名・スタッフ3名・ボランティア6名(学生ボランティア2名・社会人4名)
練習内容
①準備体操
②JOG
③動き作り
④流し
【短距離】
ユカコーチ・某スポーツジムインストラクターによるスタート姿勢練習。
20m×5(Maxスピードでの動き重視)
【長距離】
ジョギングコース1周+2周
⑤混合リレー

アットホームなチームDAQ…最高の写真です!!
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以上、有泉からでした。

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立秋なのに35℃以上

本日は猛暑の中、相模原ギオンスタジアムで練習会行いました。

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参加人数は、
選手16名(1名初参加)
ボランティア6名(1名初参加)
スタッフ4名
おやじーず4名
でした。

皆様のおかげで何とか大きな怪我もなく、体調崩すことなく練習会終えることができました。ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。

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《練習メニュー》
体操、ストレッチ、jog800m、ドリル、短距離・長距離別れて練習

【短距離】
50m流し×4本
変形スタートダッシュ30m×3本2セット、スタブロ組のみ50m×2本、100m×1本
【長距離】
jog400m
1000m×3本(6分ペース、5分ペース、4分半ペース)
200m流し×2本

以上。

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練習会後に久しぶりのスタッフミーティングして反省会議しました。
練習前の選手の体調チェックや今後の練習会の予定についての話がメインでした。

一児の父である金谷でした。

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9月の予定

9月の予定になります。


【練習会】
99日(日) 
練習場所:淵野辺公園
集合場所:相模原サーティーフォースタジアム前(淵野辺公園内)
集合時間:8:45
練習時間:9:00-11:30
雨天時:市の体育館で練習会を実施予定。
 
【イベント】
高尾山登山
923日(日) 
開催場所:高尾山
集合場所:高尾山口駅前
集合時間:9:30
登山時間:9:30-14: 30
雨天時:中止
参加費:(1人あたり)600円前後を検討。
昼食や水分補給は各自持参してきてください。
9月に入りましたら詳細をご案内させていただきます。
 

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8月練習日程

【練習会】
8月5日(日)
練習場所:相模原ギオンスタジアム
集合場所:相模原ギオンスタジアム入り口前
集合場所:8時45分
練習時間:9時〜11時
雨天の場合:雨天走路

8月26日(日)
練習場所:相模原ギオンスタジアム
集合場所:相模原ギオンスタジアム入り口前
集合場所:8時45分
練習時間:9時〜11時
雨天の場合:雨天走路


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7/14は、等々力陸上競技場では…川崎市・横浜市の福井国体選手強化練習会が行われており、DAQからも一名参加しております。その傍ら、本隊のDAQは猛暑の中、相模ギオンスタジアムで練習会を行いました。

選手10名,ボランティア3名,スタッフ2名。
練習メニュー
・W-up
・動き作り(流しまで長短合同)
・[短距離]
 50mコーナー走(MAX)×2本×3セット
・[長距離]
 400m×5本(間は200mjog)
・スタッフ,おやじーず,ボランティアで考えたウェイトメニュー

猛暑の中参加した選手たちは、基本的な運動と一本を全力で走るよう取り組んでいました。
相模原市代表の選手に対しても、SD・高跳びの基本的な踏切動作練習を指導するなど、スタッフ陣は頭フル回転で怪我をさせないよう取り組めました。

次回は、肉の日の29日にて相模ギオンスタジアムで行います。
以上、ユウセンからでした。

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