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【さぎぬまOB・OG蹴り納め】
日時 2015年12月26日（土）
場所 フロンタウンさぎぬま
時間 PM18:00〜20：00 ※保護者のフットサル参加不可（学年監督まで参加OK)
参加費 学生1000円 社会人2000円
納会 ＰＭ21：00〜23：00 ※（高校生以下参加不可）※保護者の参加OK
参加資格 1期から31期までのさぎぬまＯＢ・OG及び歴代監督及びコーチ達
参加希望者は
1~14期 吉成コーチ、池田コーチ、他
15期 井上コーチ
16期 酒井コーチ
17期 楠本コーチ
18期 吉清コーチ
19期 古山コーチ
20.21期 各代監督
22期 平沖・有山コーチ
23~31期 各代監督
へご連絡願います。
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蹴球王（情報）
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詳細
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Chofu Raiz(ライズ)FC U18選手募集要項
近年、部活動含めた学校選びや進学はどの年代も子供たちにとっても 大きなポイントです。
特にユース年代へ向けてのバランスのとれた進路選択が非常に 難しくなってきていると思います。
将来を見据え,自分の希望の学校選びと同時に、スポーツでも一貫指導が 行えるグラブチームの存在が重要だと考えています。
選択肢を増やす為にもユース年代のサッカークラブを設立しました。
この期にU18選手募集を下記の通り行いますのでご参加のほどお願い致します。
◎募集要項 練習会日時：①平成27年9月25日（金）調布西町サッカー場19時〜 ②平成27年10月22日（木）調布第三中学校G19時〜 練習会内容：①基礎技術 ②対人練習 ③ゲームなど 約80分程度行う予定。 （メニューは変更する場合もあります） 募集人数 ：◎新U-16 15名（GK含む） ◎新U-17 5名程度（GK含む） 参 加 費 ：無 料 諸 事 項 ・事前に下記事務局まで参加申込みの連絡をお願いします。 ※氏名、学年、在籍チーム及び学校名、住所、連絡先を 下記メールアドレスまで送信してください。
・参加申込みに関する個人情報等はチーム運営のために使用し、 外部への公表は一切致しません。
・当日はサッカーができる服装、ボール、すねあて、 スパイク等をご持参ください。
・当日のケガなどは、その場での応急処置等は最善を 尽くしますが、保険未加入なので、その後の責任に
関しては負えない場合がありますのでご了承ください。
・サッカー場施設内は禁煙です。ご協力をお願い致します。 ※当日、悪天候な等で中止の場合は連絡します。 ・チーム概要などの資料は別途お知らせいたします。 問い合わせ：ライズスポーツアカデミー事務局 ㈹03-3305-8710 FAX03-3307-8735 担当：植松（携帯：070-6479-7103） 申込先e-mailアドレス：u.marken11@gmail.com （チームメールアドレス準備中の為、植松まで）
調布FCさんのユース募集です。
高校サッカーを1年で退部した選手、
高校サッカーでなく、クラブチームでやってみたい選手等、
自分の可能性が見いだせるチャンスになればと思います。
管理人
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【熱中症対策とコンディションチェック】
5月も中旬になってきました。
少年サッカーの熱い季節がやってきましたね。
そこで、保護者の皆様に、熱中症の対策とコンディションチェックをUPします。
ここ近年、環境が良くなって、人工芝グランドが増えてきましたが
その分、グランド熱が高温になります。
放射温度計で人工芝の温度を測ったら、真夏では50℃以上！
熱い！暑い！あつい・・・
大人はまだしも、身長の低い低学年は厳しい！
定期的な休憩を取り入れて休ませないと危ないです。 又、クレーコートなども水を撒かないと熱いので・・・
同じですね(>_<)注意しましょう。
保護者チェック！ 対策が日本体育協会に子供向けにありました。
事前にパパ、ママチェックして、個々に知識を持って！ 子供のための子供達のサッカーをサポートしたいですね！ 熱中症、予防8か条！を読んで子供達を守りましょう！
上のアドレスをまずは！クリック！ 【保護者のためのやさしい知識と対処について】
熱中症にならないために
熱中症は、ちょっとした注意で防ぐことができる。 また、レジャーのときばかりではなく、普段から心掛けて欲しいポイントを 挙げてみたのでさっそく今日から試してみよう。
《体調を整える》 《睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えよう。》 《服装に注意》 《通気性の良い洋服を着て、外出時にはきちんと帽子をかぶろう。》 《こまめに水分補給》 「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの 水分不足になっていることが多いもの。
定期的に少しずつ水分を補給しよう。 特に夏場は汗と一緒に塩分が失われることを考えると、
0.1％程度の塩水もしくはスポーツドリンクを飲むのがオススメだ。 《年齢も考慮に入れて》 体内の機能が発育途中の子どもや、体力が衰えはじめた高齢者は 熱中症になりやすい。
年齢を意識して、予防を心がけることも大切だ。 【熱中症になってしまったら】
熱中症かもしれない、と思ったらまずまっ先にしなければならない
基本中の基本を挙げてみたので、いざというときのために、ぜひ、覚えておこう。
・ 涼しい日陰やクーラーの効いた室内などに移動する ・ 衣類をゆるめて休む
・ 体を冷やす
氷や冷たい水でぬらしたタオルを手足に当てる。 氷や冷たい水がない場合は、タオルやうちわ、衣服などを使ってあおぎ、風を送って冷やす。 ・ 水分を補給する
このとき、水分だけではなく、汗によって失われた塩分も補給する必要がある。 0.1％くらいの塩水か、スポーツドリンクを少しずつ何回にも分けて補給しよう。 ここまでは、自分でもできる応急処置。軽い症状の場合はこれで良い場合もあるが、
気分が悪くなるほどなら、ここから先は、周囲の人にサポートしてもらう必要がある。 あなたの家族や友人・知人が熱中症になったときのことを考えて、ぜひ頭に入れておこう。 また、レジャーなどにでかけるときは、タオルや冷たい水を入れた水筒、 スポーツドリンクや日陰をつくれるようなパラソル、レジャーシートなどを持参したい。 ●筋肉がけいれんしているなら（熱けいれん） けいれんしている部分をマッサージする。また、体の特定の部分(例えば脚など)が冷えているなら、 その部分もマッサージしていこう。 ●皮膚が青白く、体温が正常なら（熱疲労） 心臓より足を高くして、あおむけに寝かせる。水分が摂れるなら、 少しずつ薄い食塩水かスポーツドリンクを何回にも分けて補給する。 ●皮膚が赤く、熱っぽいなら（熱射病） 上半身を高くして座っているのに近い状態で寝かせ、とにかく体を冷却。 首、脇の下、足のつけ根など、血管が皮膚表面に近いところを氷などで集中的に冷やす。 氷がない場合は、水を体にふきかけ、風を送って冷やす。アルコールで体を拭くのも良い。 このとき注意したいのは、体の表面だけを冷やしてふるえを起こさせないこと。 ●意識がはっきりしない場合は 反応が鈍い、言動がおかしい、意識がはっきりしない、意識がない。 こういった場合はすぐに救急車を呼ぶ。同時に、応急処置をしていこう。 また、意識がはっきりしない、もしくは意識がない場合の水分補給は厳禁だ。 また、吐いてしまった場合にのどを詰まらせないよう横向きに寝かせよう。 ●症状が回復しても必ず病院へ 回復したつもりでも体内に影響が残っていたり、再発のおそれもある。 熱中症になったら、回復した後でも必ず病院で診てもらおう。 回復後もしばらくは静かにすごそう 熱中症は、回復してしまえば終わり、というものではない。
一説によると、熱中症になった経験のある人は熱中症になりやすいともいわれている。 また、最近では、熱中症で体温が高くなると、大腸菌でつくられた内毒素が血液中に漏れ出て、
体温が正常に戻っても体の抵抗力が弱まるという研究結果もある。 熱中症になった後は、病院を受診して大事をとるとともに、
しばらくの間は体をいたわる生活をする必要があるようだ。 くれぐれも「もう大丈夫」とばかりに、翌日からまた活発に活動をはじめる、 なんて無謀なことをしないように。 くわしくはこちらをクリック！
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000374.html ジュニア選手をみんなで守りましょう♬
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毎年、川崎北部チームさんからも参加がある
調布市体育協会ジュニア育成事業の一環として行われている
調布ＦＣジュニアユース主催のジュニアＧＫ講習会が今年も
行われます。
小学時代、なかなかＧＫ講習は受けれる機会は少ないので
いかがでしょうか・・・
調布ＦＣスタッフ及び ＦＣ東京スタッフが基礎からしっかり見てくれるよ！
＝＝＝調布ＦＣ ＨＰより転載＝＝＝
いつもお世話になっています。 今年度も調布市体育協会のジュニア育成事業としてGK講習会を開催します。 春季・秋季と２回講習会を行う予定です。 まずは春季GK講習会を募集いたします。 また春季参加できなった方や、もう一度おこないたいという選手達に秋季GK講習会も行う予定です。 10月頃に再告知いたします。合わせてご検討いただければと思います。 よろしくお願い致します。 記 日 程： 春季 平成25年6月15日(土)、7月20日(土)の2日間 17時〜19時 秋季 平成25年11月9日(土)、11月16日(土)の2日間 17時〜19時 場 所： 調布西町サッカー場 17時集合 集合できしだい開始予定 対 象： 市内チーム所属小学生5年生以上のGK （一部近隣チーム及び在住者可） 定員20名程度 内 容： GK基本姿勢、キャッチング、ステッピング、ローリングダウンなど 持ち物： トレーニングできる服装、GKグローブ、トレシュー又はスパイク、ボール 参加費： 無料 コーチ：①植松真徳（C級ﾗｲｾﾝｽGKコーチ） 指導歴（調布FC、府中東高など） ②赤羽克己（C級ﾗｲｾﾝｽGKコーチ） 指導歴（調布FC、世田谷ﾄﾚｾﾝ、府中東高など） ③神戸昌宏（FC東京A級ﾗｲｾﾝｽGKコーチ)予定 ④河村聡史（FC東京SSｺｰﾁ、調布FC GKｺｰﾁなど兼任） ⑤鈴木コーチ（FC東京SSｺｰﾁ） 申込み：氏名、学年、所属チーム、連絡先を明記していただき、事務局までメールまたはFAXして下さい。 （春季締切り5月末日まで 秋季締切り10月25日まで） 返信先： FAX 03-3307-8735 E-mail：chofu-jyfc@gardendog.net お問合せ：調布FC事務局 TEL03-3307-8781 担当：植松まで（HP070-6479-7103） 以上、ご参加お待ちしています。 尚、案内書などは当ホームページ「配布資料」から印刷下さい。 |
