心の平穏と生きること

疲れている人には休息が必要だ。休息のためには、入ってくる情報を少なくして、心の動揺がないようにした方がいいだろう。

しかし、その状態を続けるとどうなるか。人間は、様々な外部の刺激（情報）を入力しないと脳の中のネットワークも整わない。老人の場合はボケるに違いない。人間にとって、ある程度のストレスは必要と考えざるを得ない。

人間の細胞は短期間の内に死に、新しい細胞と入れ替わっている。人間は、いろいろな体験をすることで、考え方も感じ方も変わっていく。つまり、生きているということは、古い自分が死んで、新しい自分が生まれていくことの繰り返しではないか。