![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
今週は仕事が忙しく、平日に一度も自転車に乗ることが出来なかったため、 今日は相変わらずの猛暑の中、ロードバイクを購入して以来の最長の距離を走ってみました♪ ３時間を超えるロングライドともなると、ペダリングに力が入らなくなりどうしても平均速度が落ちてしまいます＾＾； ロードバイクを乗っている人達の大半がビンディングペダルで、強烈な向かい風の中でも、軽々とペダリングしているのを見ていると、私もビンディングペダルに替えた方が良いのかなと思わされる１日でした＾＾ ＜＜２０１０年９月１１日＞＞ 走行距離：９５．５９ｋｍ 走行時間：３時間３２分 平均速度：２７．０ｋｍ／ｈ 最高速度：４５．５ｋｍ／ｈ 累積走行距離：６５０．０ｋｍ （２０１０年８月２１日〜） |
自転車関係
[ リスト | 詳細 ]
コメント（3）
|
８月２１日にロードバイクを購入してから、仕事からどんなに遅く帰っても毎日乗り続け、今日で１２日連続になります♪＾＾ 夜のサイクリングロードは、もちろん日中に比べると走っている人は少なくトレーニングには最適です♪＾＾ ただ１点だけ困ったことと言えば、無灯火の自転車や暗闇の中で全身黒い服を着たランナーがいる事でしょうか＾＾； 真っ暗闇から突然姿を現すことがあるので、たまにヒヤリとすることがあります。 出来れば、光を反射する素材の服を着るなり、テールライトを付けるなり、暗闇でももっと目立つような工夫をしてもらいたいものです＾＾； 夜景がきれいだったので写真を撮ってみましたがブレまくりです＾＾； ＜＜２０１０年９月１日＞＞ 走行距離：２３．３５ｋｍ 走行時間：５０分２０秒 平均速度：２７．８ｋｍ／ｈ 最高速度：４１．９ｋｍ／ｈ 累積走行距離：４３１．２ｋｍ （２０１０年８月２１日〜） |
|
先週土曜日にロードバイクを購入し早１週間が経ちましたが、平日仕事から帰宅した後も毎日１時間は乗るようにしていたため、１週間で約３６０ｋｍを走行しました♪＾＾ だいぶ乗車ポジションにも慣れ、長時間の乗車でもカラダに痛みは発生しなくなりましたが、走行時間が２時間を超えたころに、急にスタミナ切れしてしまいます・・・ 日ごろ運動量で消費しているカロリーに対して、夏バテ気味で食事で十分なカロリーを摂取出来ていないのが、スタミナ切れの原因なのかもしれません・・・＾＾； あぁ〜もっと早く走れるようになりたい・・・ ビンディングペダルにすると、どれくらいペダリングが楽になるのか気になる今日この頃です♪＾＾ ＜＜２０１０年８月２９日＞＞ 走行距離：６８．７０ｋｍ 走行時間：２時間３３分 平均速度：２６．９ｋｍ／ｈ 最高速度：４３．３ｋｍ／ｈ 累積走行距離：３６１．０ｋｍ （２０１０年８月２１日〜） |
|
２００９年１１月にクロスバイクを購入してから約１０ヶ月が経ち、そろそろロードバイクにも乗ってみたいと思い、昨日思い切って購入してしまいました♪ 早速サイクリングロードをひとっ走りしてみましたが、クロスバイクと比べて加速が早いと言ったらなんの＾＾ またロードバイク特有の前傾姿勢で風の抵抗も少なくて済み、秒速７、８ｍ以上の向かい風の中でも、それなりの巡行速度が出るのが良いです♪ 知り合いには２０万円のロードバイクを盗まれた人がいるため、週末のトレーニングにはロードバイクを、近場に買い物に行く際にはクロスバイクを、と乗り分けが必要ですね＾＾ ＜＜２０１０年８月２２日＞＞ 走行距離：７４．３３ｋｍ 走行時間：２時間５１分 平均速度：２６．１ｋｍ／ｈ 最高速度：４７．４ｋｍ／ｈ 累積走行距離：１０４．７ｋｍ （２０１０年８月２１日〜） |
|
今日は、オンリーワンのホームページで東京限定の新作キューピーが大量に更新されていたため、それらが発売されているか確認するために、都内各所をサイクリングしてきました♪ オンリーワンのホームページでは、販売場所が羽田空港として紹介されていたのが気になっていましたが、お台場、浅草でも販売されていることに、いちずの望みを掛けていたのですが、残念ながら目新しいキューピーは見当たりませんでした・・・＾＾； それにしても、今日はとてつもない暑さの中、サイクリング約３時間、ウォーキング約１時間、ジョギング２０分と運動三昧の一日であったため、水分を３リットル以上飲んだにも関わらず、体重が２ｋｇほど減っていました＾＾； さらに運動三昧の１日を締めくくるにふさわしい出来事が！！ 近所の商店街で開催していた祭りの出店でダーツをやったところ、何とド真ん中に的中し１等の賞品を貰ってしまいました♪＾＾ １等賞品はタニタの歩数計です。 ウォーキングも頻繁に行う私にとっては、何ともありがたいアイテムでした♪ ＜＜２０１０年８月７日＞＞ 走行距離：６８．６０ｋｍ 走行時間：３時間０８分 平均速度：２１．８ｋｍ／ｈ 最高速度：４１．２ｋｍ／ｈ 累積走行距離：５３１２．９ｋｍ （２００９年１１月１日〜） |
