|
・楊名時太極拳（２４式）
第一組
１．起勢 始めの姿勢。 （白鶴、万象にむかいて。）
２．野馬分鬃 野馬の鬃(たてがみ)を分ける。 （玉を抱いて左に歩を移し。）
３．白鶴亮翅 白鶴が羽を広げる。 （つばさを展開して。）
第二組
４．楼膝拗歩 膝を払いながら歩みを進める。 （膝を払って更に進む。）
５．手揮琵琶 手で琵琶をかかえる。 （琵琶を弾じて。）
６．倒捲肱 腕をさかさまにまく。 （つばさを返して退き）
第三組
７．左攬雀尾 孔雀の尾形を作って防ぐ。（左向き）
（宝玉を抱いて円相を示して左を制し。）
８．右攬雀尾 孔雀の尾形を作って防ぐ。（右向き）
（また、宝玉を抱いて円相を描き右をさえぎる。）
第四組
９．単 鞭 ひとえむち。（１回目） （後方を鶴首で打撃して前方を攻め）
１０．雲 手 雲のように手を動かす。 （つばさを雲のように旋回して左に移る。）
１１．単 鞭 ひとえむち。（２回目） （また、鶴首で後方を打ち前方を攻める。）
第五組
１２．高探馬 高所から相手の陣地を探る。 （つばさでいなして高みから望む。）
１３．右蹬脚 右脚を踏み出す形。 （踏み出しては蹴って。）
１４．双峰貫耳 相手の両耳を攻める。 （両耳を攻め。）
１５．転身左蹬脚 転身して左脚を踏み出す形。 （転身してはまた蹴って。）
第六組
１６．左下勢独立 低い姿勢からの片脚立ち。（左） （鶴首で防いで左に低姿して独足して立つ。）
１７．右下勢独立 低い姿勢からの片脚立ち。（右）（また鶴首で防いで右に低姿して独足して立ち。）
第七組
１８．左右穿梭 はたおりの姿勢。（左・右） （宝玉を抱いて相手を受け流しておさえる。
１９．海底針 海底の針をひろう形。 （独立して深海に如意棒を得て。）
２０．閃通臂 中国拳法特有のうけ技。 （攻めを丹頂に受け流して制す。）
第八組
２１．転身搬瀾捶 転身して右拳で打つ。 （転身して外羽根でうちては突き。）
２２．如封似閉 封じる姿勢。 （肘を払い動きを封じて。）
２３．十字手 両手を組んで防ぐ形。 （ついに、両翼を十字に組んで。）
２４．収 勢 自然立ちで両手を組む。 （舞を収めて禅定にかえる。）
|
こんにちは。２４式ですか。いいなあ。 私はまだ太極拳初心者です。 チーシーとシューシーはわかりました〜。あは。 いろんな流派があるのですね。 参考になりました。
2005/6/18(土) 午後 3:53 [ nir*i*ana*_jp ]
楊名時太極拳を4月から始めて、8月 厚顔無恥にも体育館で皆の前で披露して、9月には本場の上海で中国人に混じってやってみました。
2007/10/26(金) 午後 11:18 [ hirobek ]
おはようございます。２４式大好きです。
身体が波ような 動き 少し解りかけましたところです。
中国の人が健康に取り入れた２４式、きっと奥が深いのでしようね。
知らないことを知る、楽しみです。
2010/6/25(金) 午前 10:51 [ よしこ ]
＞よいこさんへ
ＮＨＫのＢＳハイビジョンのアインシュタインの眼で”太極拳の秘密”の再再放送が行われています。
参考になりますよーーーー。
2010/6/25(金) 午後 11:13 [ sai*o*yjp ]