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・ゆるみとは？
ゆるみは、筋緊張を取り去ることをあらわし、関節を筋力から開放することを意味する。
太極拳は「柔拳」「綿拳」と呼ばれるように柔らかく穏和な曲線的動作を特徴とする。
その動作は他の武術と違い、身体各部のゆるみを大切にし、緊張を嫌い、速度もゆったりと流れるように途切れなく行われる。
すなわち筋力に頼らない武術である。→→→ 不用力の原則
それ故、ことあるごとにゆるみが大切といわれている。
それでは、一口に「ゆるみ」と称されるが「ゆるみ」とはいったいどのような現象をいうのであろうか？。
すべてものをゆるめることを「弛緩」という。
「弛」の文字は、弓の弦を外す、すなわちピンと張っていた弓がゆるむことを表している。
「緩」は勢いがゆるやかなことをいう。
ヒトの身体に当てはめて考えれば、弓は骨格であり、弦は骨格筋に相当する。
骨格筋は関節を挟んで骨と骨を結んでいる。
骨格筋が緊張することにより、テコの作用によって関節に屈曲・伸展・固定の３種類の作用を与える。
すなわち伸筋が緊張すれば関節は伸展し、屈筋が緊張すれば関節は屈曲し、両方の筋が均等に緊張すれば関節は固定される。
単純に考えればゆるみとは筋緊張を取り去ることを表し、それは関節を筋力から解放することを意味する。
関節の動作に関しては骨格筋の作用のみならず、関節の周囲に存在する靭帯の作用も無視することはできない。
筋と靭帯は互いに機能を補完しあう関係にあり、姿勢保持に関しては常に緊密に連携して機能している。
それ故ゆるみの理解においても、筋活動だけでなく靭帯の活動も関連づけて理解しなければならない。
特に股関節の靭帯は強力であり股関節のゆるみを得るにあたっては無視することはできない存在である。
静止時のからだ全体のゆるみと演武時の軸足のゆるみに違いはあるのかーーー？。
？？？？？？
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