イカのから揚げ ( レシピ ) - お気に入り登録・トラックバック・一言コメント禁止部屋Ⅰ

イカのから揚げ

イメージ 1

メニュー...

イカのから揚げ、キャベツとほうれん草の煮びたし、なすと赤ピーマンの炒め物

ピクルス、大根とコーンのサラダ　

コンセプト＆エピソード

私がＦ１で留守だった時にイカをたべたようでその残っていたイカが冷凍してあったので

いかをから揚げにしてみた

さらにはるちゃんが冷凍で作っておいたトマトソースをいかした

それにソテーしたしめじ、シイタケに加えてソースを作りから揚げを入れて出来上がり

はるちゃんがランチに使おうとしたがいただいてしまって

ごめんなさい＜(_ _)＞＜(_ _)＞＜(_ _)＞

パスタに使えるのでトマトソースは重宝します

キャベツとほうれん草の煮びたしは朝パン食なので煮びたし母が前の日に作ったのをもらう

なすと赤ピーマンの炒め物は先日はるちゃんが作った炒め物のお弁当を私なりにアレンジしてみた

ピクルスは母が作った自家製です

大根とコーンのサラダは黄色の食材が欲しいので白と黄の組み合わせで

３原色なんとか保持できました

今回は私の他にはるちゃん、母、義父、義母の合計５人分作った

弁当の原価５人分で合計４５０円　まずまずです！

「私のお弁当」書庫の記事一覧

コメント（4）

いかのから揚げは美味しい!!
お弁当は、彩りがいつもちゃんとしていてキレイです(*´∇｀*)
こんな整ったお弁当なら、みなさん喜びますね♪♪♪

2007/10/5(金) 午前 7:54

顔アイコン

コーンと大根！！いいねぇ～～～家にもあるから、ちょっと週末のサラダはこれに決まり∵(>∇<)∵
イカ、イカ､イカ、、、食べたいよぉ～～大好きなイカ(^^)v

2007/10/5(金) 午前 10:23 [ - ]

顔アイコン

＞きゅうぴぃさんへ、イカは上を焼いたり煮たりしてゲソは天ぷらとかいいかもしれませんね！ただイカ跳ねやすいのでヤケドは気をつけた方がいいですよ！
彩りだけはきれいにはしております！これだけは唯一の自慢だから...
家族はわりとみなさんがあ作られた普通のお弁当の方がいいみたい！
野菜が多いスタイルって朝晩食べているのでやや懲りているのかもしれません

2007/10/6(土) 午前 4:08

顔アイコン

＞ありがとさんへ、もしかして...週末の食卓紹介？
"o(*´∇｀*)o"ワクワクあと緑の野菜を足すときれいだと思います
イカ今安いから週末食卓の出るといいですね！
記事楽しみに待っちゃおう！
イカ焼きとか食べたいですね！

2007/10/6(土) 午前 4:09

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

お気に入り登録・トラックバック・一言コメント禁止部屋Ⅰ

全体表示