気がついたら肴三昧!

食と日本刀と run 、そして日々の記録です。コメントどんどんよろしく!!

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今朝のラン。 天神通り→旧甲州街道→馬橋→欅橋→馬橋→旧甲州街道→天神通りの13.8km。 馬橋の南に京王線の野川橋梁があるんだけど、そこに週に1度、多い時は3度くらい必ず朝4:30に現れるカ ...すべて表示すべて表示

6/17測定結果

2019/6/17(月) 午後 2:01

BMI、体脂肪の管理、発作性上室性頻拍症、平常時高頻拍、高血圧、たまに高尿酸値症などの生活習慣病予防・対策のための日々の測定記録です。 昨夜は呑んだ〆に博多ラーメンを食べた。こりゃ今日は体重も ...すべて表示すべて表示

今朝のラン。 天神通り→旧甲州街道→馬橋→欅橋→馬橋→旧甲州街道→天神通りの13.8km。 走りながらカワセミポイントをチェックしていくが、見かけないなあ。行く先々で会うのはアオサギ。 ...すべて表示すべて表示


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