気がついたら肴三昧!

食と日本刀と run 、そして日々の記録です。コメントどんどんよろしく!!

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8/8測定結果

わ、順番間違えた。

BMI、体脂肪の管理、発作性上室性頻拍症、平常時高頻拍、高血圧、たまに高尿酸値症などの生活習慣病予防・対策のための日々の測定記録です。


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今朝の測定結果です。


体重、BMI、体脂肪、大きな変化なし

心電図、心拍数、重大ではないが異常あり。

血圧、異常なし。

8/8ジョギング

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今朝のジョギング。

5kmのコースと、馬橋から野川大橋往復4kmの組み合わせコース9kmジョギング。
日に日に痛みが薄れてきて、今日はまあまともなジョギングに戻りつつある。

帰ってからアイシングと湿布で治療。痛みも相当減った。少しずつ回復に向かっているようだ。無理のないよう頑張ろう。

今日も合計5羽のカワセミが撮れたが、その中から2枚厳選して。
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まさに自然に溶け込んでいるような、それでいて浮き彫りのような存在感のあるカワセミ。

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