高血圧克服日記

怒！原油高！！

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　このところの原油高、なんなんでしょう？
　北国に住んでいると、家計にひびくどころじゃなく、逼迫しています。
　何のために備蓄しているのか、「原油先物取引で最高値」なんてニュースが出るとすぐ小売も上がるようです。原油もマネーゲームの対象ってことですか。
　だから原子力が大切だって言いたいんですか。
　もう頭にきて支離滅裂。

　８：３０に息子を幼稚園バスに乗せた後、４０分かけて図書館まで歩いて行き「灯油難民」してきました。図書館のロビーでもお年寄りたちが「原油高」で盛り上がっていました。
　図書館では持参の
　「ハードボイルド・エッグ」荻原　浩。を読みました。
　青年私立探偵とかなりお年を召した女性秘書との、コメディーミステリー。
　意外な犯人が判明し、事件解決後にホロリ。
　おもしろいですよ。
　帰りは遠回りして１時間かけて歩いてきました。
　でも、上下のウインドブレーカーのほか、身につけているものが多いので、図書館では動き辛かったなぁー(- -;)

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衝動買いしてしまいました

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　先週の雪がすっかり溶けてしまいました。
　屋内のウォーキングやビリーでは、すっかりウォーキングの楽しさに目覚めてしまった私には物足りません。爽快感が違います。
　しかし体重減少が停滞している今、たまたま行ったホームセンターで「リストウエイト」買ってしまいました(- -;)
　で、早速両手首に装着し行ってまいりました。
　気温は５度。いつもより多めに汗はかけましたが…結果は？
　でも気分は最高ー。

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雪景色

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　今朝起きたら、我が家の裏の空き地が真っ白になっていました。
　雪かきは本当にいい運動になります。
　でも、これからのウォーキングは、車で１５分かけ、１００円払って克雪ドームでなければなりません。
　嫌な季節です。
　スキー場にだけ雪が降ればいいのに　なんて都合のいいことをついつい考えてしまいます。

　本日のＢＰ　１３２～９０ｍｍＨｇ
　　　　体重　６５ｋｇ
　どちらも横ばいです。ハァ～(- -+)

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久々の晴天！

　１１日からの暴風雨もやっと収まり、本日は快晴。
　青森市など観測史上最多の雨量だったと報道されました。
　一日で２００㍉を超えた雨、ハンパでなかったッス！

　水溜りに気をつけてウォーキングに行ってきます。
　現在の血圧　１２８～８８ｍｍＨｇ
　　　　体重　６５ｋｇ
　最近、体重の減り方が鈍化しているのが気になってます。

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４０台のマッチョはキモイですか？

　苦節３ヶ月、運動とブロプレス８ｍｇ１Ｔで下がるんですね。血圧。
　コンスタントに最高血圧１２０台。最低血圧８０台。正常値ですよ。正常値。
　さらに健康診断でγーＧＴＰはわずかにひっかかりましたが（酒やめろ！）、Ｔ－ｃｈｏ、ＴＧなど他すべて正常値。いつ以来かな…産業医に呼ばれないのは…。

　先日入浴後にパンツ１丁でドライヤーをかけていると
　「最近、体締まってきたね」
　と妻に言われました。
　姿身に映してみると、確かに胸は厚くなり、腹筋も割れています。
　姿見の前で思わずニンマリしていると
　「でも…４０台のマッチョってキモグネッ」
　と、二人の娘と三人で笑い転げられてしまいました。
　「みなさーん。４０台のマッチョはキモイですか？」（－－；）