毎日が田舎暮らしに・・・

うーん、眠れない。

暑い炎天下、田んぼの農薬散布を朝から行い、そのまま夜勤に。

夜の仮眠、1時、2時、3時、4時、眠れない。

普段の休みでも同じように眠れない。

薬の個人輸入先から睡眠導入剤を購入、寝付けるが朝がかなりダルい。

定期的に通院している内分泌の医師に相談して薬を出してもらった。

麻酔のように寝てしまうが、夜中の2時頃には目が覚めてしまった。ネットで調べると薬の半減期を過ぎると目が覚めてしまうようだ。

心療内科や精神科に関わる病気でないことは間違いない。

最近、足に何やら虫がはっているような感覚で目が覚めてしまったことがある。

これもネットで調べると、どうやら自律神経に変調をきたしているようだ。

さて、どうして快方にもっていこうか、

今年の田植えを終えました。

機械が壊れて農機具屋さんが持ち帰り、予備の機械を使っての田植えでしたが終えました。

修理代が心配事になりました。

やはり食生活に問題がありそうだ。

ここ３ヶ月くらいだろうか、口の端が割れて食事をする毎に裂けているようだった。

大したことはないし見た目も分からないので特に何もしないままそのうち自然治癒するだろうと思っていた。

あまりに治らないのでちょっとネットで見てみると、ビタミンB2、B6が不足していることが原因のようです。

そこに掲載されていたショコラBBを服用してみた。

なんと二日目くらいから口を開けた際の痛みがなくなりすく治癒してしまった。その薬の説明書を見ると、ビタミンB2不足は、疲れ、湿疹等の原因にもなるという。まさに私の今に合致です。

考えてみると休みの日は、朝はコーヒー、ジュース(一応、野菜ジュース)、パン、夕方までスロット、そして豚骨ラーメン、ギョウザ、夜にはコーヒーとお菓子、こんな食生活ばかりでした。

これでは寿命を縮めているようだ。誰でもが野菜を摂っていないと思うこと。

さて、どうやって改善するか。

単なる見栄だけなんですけどね。

　自宅から職場までは車で30分、いつもラジオを聴きながら通勤しています。

　先日、スマートフォンを持っている人の年代別割合で、20代は約40％、40代は約10％と報じていました。

　これを聴いて、早速、ドコモショップに、そして購入してしまいました。

　しかし、今、後悔しきりです。

　なぜか、

　メールを打つのに四苦八苦、全くスマートフォンなど必要なかったのです。
　
　高いお金を払っているので、なんとか使いこなさないと、頑張ります。

　それと写真付のブログ投稿がどうも出来ません。

　慣れていないせいかもわかりませんが。

　単なる見栄だけではしっては駄目ですね。

私の味覚は皆とズレているのかな。

千葉、穴川インター近くに私がよく立ち寄るラーメン店「千成ラーメン」があります。
この店の醤油チャーシューラーメン、にんにくチップとスープが抜群の相性で、いつも千葉に行った帰りに立ち寄っていました。

年明け、また立ち寄ってから帰ろうとお店に行くと、なんとロープが入り口に張られています。店員さんが中国人でしたのでお正月は帰国したのかなと思っていました。

今日も立ち寄るとロープがやはり張られたまま、店終いをしたようです。本当に美味しいラーメン店だったのに、そう言えば私がお店に行った際に他の客はというと、ちらほら。
数年前、市ヶ谷で勤務していた頃、テレビで人気日本一と報じられたラーメン店が市ヶ谷にありました。

一度日本一と言われたラーメンを食べてみようと2時間並んで入りました。

並んで待っている間、食べているお客さんを見ていると、皆がスープを飲み干していましたので、期待でワクワクしていました。

さて、私の前にもそのラーメンが、まずスープを一口、？？？これが日本一？、濃すぎてしつこい味付け、がっかりして帰路についたことを思い出しました。

私の味覚、好みは皆とはどうも異なっているようです。