2012/2/5(日) 午後 7:02
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こんばんは！コメントありがとうございました  またよろしくお願い致しますm(_ _)m
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ゲストブック
元自衛官で、定年後仕事をしながら趣味のレザークラフト、スキーを楽しんでいます初老の男性です。
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コメント（1）
2012/1/18(水) 午後 7:05
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こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。 また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。 よろしければ暇なときにでも見てください。 http://www.i-l-fitness-jp.com/ このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。 ※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。 |
2011/12/24(土) 午後 9:23
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ブログ開設！！
これから時々、訪問いたします。。 楽しみです。 |
2011/12/24(土) 午後 6:18
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ブログ開設、おめでとうございます。 コピペの文章で申し訳ありませんが、宣伝と足跡を残しに来ました。 ブログには、私が書いた女子高生4人組の射撃部員を題材にした学園青春小説を紹介しています。 少々長編ですが、以外に面白いかと… (^_^; あと、読んで元気になる一言やメンタルなんかが中心です。 暇に任せて指導している標的射撃のことも少しだけ紹介しています。 お暇な時にお立ち寄り下さい。 m(_ _)m
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