田中半蔵[門]

繰り返し

練習終わったら洗濯、そして次の練習まで休む。ここでしっかり休めないと次の練習が動けないです。洗濯機がないので手洗いです。

プーケットのパワースポット

午前中ビッグブッダランからの午後レスリング。ランでは４キロ登った先にはパワースポットが。いい眺めでした。
そして一緒に来たハントさんが今日で最後。通訳でもだいぶ助けてもらいました。気をつけて、また福岡で会いましょう。

１週間がスタート

今日は午前グラップリングに午後MMAクラス。上手いやつ、下手なやつ、ガチンコなやつといろんなタイプいるのでまだ様子見ながらやってます。 とにかく暑い。今いる日本人選手で写真。

明日の為に食う。

プロンテップ岬へ

日曜はジムが休み。ということで休養日の今日はタイで一番美しい夕日といわれるプロンテップ岬へ。カップルだらけでした。

行く途中ノーヘルでポリスへ。バイク乗ってる人半分くらいノーヘルなので気にしてなかったです。中学生みたいですね。気をつけます。

２日目

今日は午前中クロスフィットに午後ムエタイクラス。ムエタイクラスではなぜかワイクルーの練習。たぶんやることないと思う。　　
初日の昨日から少し飛ばしすぎたか。明日はジムも休みなので休養します。