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			<title>田中半蔵[門]</title>
			<description>MMAfighter

シューティングジム横浜所属

田中半蔵です</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>田中半蔵[門]</title>
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			<description>MMAfighter

シューティングジム横浜所属

田中半蔵です</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322</link>
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		<item>
			<title>タイ修行終了。帰国。</title>
			<description>昨日、帰国しました。あっという間の１ヶ月間でした。毎日ダゲスタンファイターたちにボコボコにされる毎日。&lt;br /&gt;
学んだトレーニング方法も今後に生かしていきたいと思います。&lt;br /&gt;
ありがとうタイガームエタイ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/25/66849325/img_0_m?1565000797&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1080_864&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66849325.html</link>
			<pubDate>Mon, 05 Aug 2019 19:26:37 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>毎日ありがとう</title>
			<description>今日が練習最終日。無事に終了しました。&lt;br /&gt;
朝練習に行くときに｢今日は掃除しなくていいよ｣と伝えると、嬉しそうな顔する管理人のおばさんと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/65/66848265/img_0_m?1564582783&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1080_1207&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66848265.html</link>
			<pubDate>Wed, 31 Jul 2019 23:19:43 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>タイマッサージ</title>
			<description>本場のタイマッサージ。タイだと湯船につかれないので練習で体がガチガチになります。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/67/66848167/img_0_m?1564561696&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_768_1024&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
人によって強かったり弱ったりがありました。300バーツなので日本円で千円ちょっと。一時間みっちりでかなりお手頃です。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66848167.html</link>
			<pubDate>Wed, 31 Jul 2019 17:28:16 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>タイのやよい軒</title>
			<description>タイ修行、最後の週末は和食が猛烈に食べたいと言うことでやよい軒へ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/30/66847530/img_0_m?1564336728&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_768_1024&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
久しぶりの和食、味噌汁の味は最高でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして食後のデザートは山ちゃんおすすめのドリアン。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/30/66847530/img_1_m?1564336728&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1080_1350&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/30/66847530/img_2_m?1564336728&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_768_1024&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66847530.html</link>
			<pubDate>Mon, 29 Jul 2019 02:58:48 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>最後のエグい坂ダッシュ</title>
			<description>金曜の瞬発系坂ダッシュ。写真で見るより実際はエグい傾斜です。いつも20人くらいいるけど今日は少人数でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/58/66846958/img_0_m?1564143955&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして今週は体調崩し気味で絶不調。食欲も落ちてマンゴーやスープばかり。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/58/66846958/img_1_m?1564143955&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1080_1079&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/58/66846958/img_2_m?1564143955&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_768_1024&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
タイ修行もラスト１週間きったので、気合いでのりきります。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66846958.html</link>
			<pubDate>Fri, 26 Jul 2019 21:25:55 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>伝説のビーチへ</title>
			<description>今週のオフはプーケットからフェリーで２時間のピピ島へ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/97/66845797/img_0_m?1563729155&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
映画ザビーチで有名になった所ですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/97/66845797/img_5_m?1563729155&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_315_445&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/97/66845797/img_1_m?1563729155&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1080_1080&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
ノープランで行ったけど充分楽しめました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/97/66845797/img_2_m?1563729155&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1080_1080&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/97/66845797/img_3_m?1563729155&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66845797.html</link>
			<pubDate>Mon, 22 Jul 2019 02:12:35 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>廣田選手</title>
			<description>廣田選手、今日が最終日でした。滞在中の英会話もイエスとノーでほぼ乗りきるという(自分もですが)…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/02/66844702/img_0_m?1563376263&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_3024_3024&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
7月28日のRIZIN頑張って。グッドラック&amp;#128077; &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/02/66844702/img_1_m?1563376263&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_998_810&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66844702.html</link>
			<pubDate>Thu, 18 Jul 2019 00:11:03 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>毎日の食事</title>
			<description>タイに来て２週間弱。食事も慣れました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/39/66844439/img_0_m?1563282495&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1080_1080&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
朝食はフルーツで昼飯も午後の練習に備え写真のように軽めに。夕食はガッツリと食べます。&lt;br /&gt;
体重計ないのでわからないけどけっこう絞れてきた感じです。毎日２部練で中身の濃い練習が出来てます！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66844439.html</link>
			<pubDate>Tue, 16 Jul 2019 22:08:15 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>２週飯終わり</title>
			<description>今週のラスト練習もワイクルー踊って終わりました。休養日の明日は何しようかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/92/66843792/img_0_m?1563082211&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1080_1080&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66843792.html</link>
			<pubDate>Sun, 14 Jul 2019 14:30:11 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>練習後の回復</title>
			<description>MMAスパー後のアイスバス。最高に気持ちいい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-70-76/sakura20090322/folder/1586940/22/66843422/img_0_m?1562953171&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1080_1080&quot;/&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/sakura20090322/66843422.html</link>
			<pubDate>Sat, 13 Jul 2019 02:39:31 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
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