アロマセラピー〜4つの香り〜

６月に我が家から２０分程のところにあるアロマショップに行ってきました。３つの精油（エッセンシャルオイルとスウィートアーモンドオイル、遮光ビンを買ってきました。

ロバートティスランドのオレンジ・ティートリー・ローマンカモミールの精油です。ラベンダーは以前購入した別のブランドのもの。

オレンジの精油の特徴・・リラックス・リフレッシュ作用。消化器系の症状に適する。食欲増進など
ティートリー・・・・・・リフレッシュ・殺菌・抗真菌・抗ウィルス作用。感染症予防や消毒に。皮膚刺激に注意。
ローマンカモミール・・・鎮静・鎮痛・抗炎症作用。月経を整える
ラベンダー・・・・・・・鎮静・消毒殺菌・抗ウィルス作用

これらの精油は比較的優しい作用で、子供にも使いやすいものです。

スウィートアーモンドオイルはアロママッサージの際に使います。子供には精油を混ぜずに植物油だけでマッサージします。左は青色の遮光ビンです。

アロマランプでリラックスできる香りが漂います。ラベンダーとオレンジの精油をブレンドしました。
このランプは10年くらい前に買ったものです。

アロマテラピー検定に向けてテキストを中心に進めています。E療育園の先生が「今年の11月から検定試験の合格基準が今までよりも厳しくそうですよ〜」と教えてくれました。暗雲が立ち込めてきました。。。おまけに出題内容が変わるようで新しいテキストを買う必要がありそう・・？テキストに載っていない疑問が出てきて、ネットや本屋さん、図書館の本を検索しながら横道にそれまくっています。

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頑張ってますね〜!私はお香はよくたきますがアロマオイルはやったことないです。興味はあるんだけどお店に並んでる商品を見るだけじゃ何をどう使ったらいいのか分からなくって…お姉ちゃんを出産した病院でアロマオイルを使ったおっぱいマッサージとかベビーまっさーじとかを薦められて本は買ってみたんだけど…どこに行ったのかな、あの本…（笑）
時々は私も癒してくださいな。月曜日に口唇ヘルペスができちゃって通園も今週いっぱいお休みすることにしたんだよ。自分じゃ元気なつもりだけど身体は弱ってるんだねぇ…やっぱ年には勝てないね。ふふふ…

さくらさん、忙しいなかで頑張ってますね・・。アロマセラピーは、ストレス解消にもなるんですよね？？全然アロマには詳しくないですが、今度見習ってやってみようかなぁー・・。飽きっぽい私なので、不安ですが・・。

私も話には聞くけど、やった事ありません…
1回やってみたいです!!

[cojicoji]

さくらさん、忙しいのに本当に尊敬しちゃいます。
私は時間があれば、ゆっくりすることばかり考えちゃいます。
先週から、息子のけいれんや難聴の発覚で精神的にも参っていますが、さくらさんのブログを見ると、これではいけないと思い知らされます。
お勉強がんばってくださいね！

sawahinappyさん、私は煙に弱くって〜、お香の香は好きだけど、煙で気分が悪くなっちゃうんです。アロマはいいよ〜。是非お勧めです☆ネットから癒しの香を送れるといいんだけどね〜。
口唇ヘルペス、大変だね。心身ともに疲れがたまっているんじゃない。ゆっくり休んでパワーをためてね。お互い年を重ねて無理がきかなくなっていくんだねえ。

ちまちいさん、太郎は小学校、ひめが園にいる間に自分の時間ができました。やりたいことはたくさんあるけど全部は無理だから少しずつやっていきまーす。私も浅く広くいろんなことを試したい方なのですが、アロマは楽しんで長くやっていけそうかな。

たかびごんさん、男の人は自分からやるってことはあまりないですよね。でもとってもリラックスできますよ。

cojicojiさん、ありがとうございます。
ひめが単独通園になってから少し自分だけの時間ができたので、いろいろやりたいことがあります♪息子さん、てんかんの発作がでたのですか？大変ですね。ひめも癲癇もちですが、ミオクローニーなので大発作は今のところありません。難聴も心配ですね。お友達に補聴器を使っている子が何人かいますが、早めに適切な対応をしてあげられるといいですね。

私も欲しい！匂いって何気に良くも悪くも影響しますよね。でも相方が匂いがするのがあまり好きじゃないみたいでうちではつかってません。さくらさんってアロマセラピーに興味があったんだ！アメリカはかなり皆いろんな匂いを楽しんでますよね。オーガニックショップなどではたくさんいいのが見つかりますよね。がんばってください。

ももこさん、香りっていいですよね〜。相方さんは好きじゃないんだあ。でも香りによっては好きなのもあるかもよ。アロマのお店はいいよね〜。でもお値段は高めで困っちゃうよ。アメリカでは日本よりお手ごろに手に入るかもね。

お久しぶりです(*⌒―⌒*)
随分とご無沙汰しちゃって、ごめんなさい(≧o≦)！！
予定がてんこ盛りのハードスケジュールな上に自ら余計な仕事を増やしてしまってる今日この頃＾＾；
訪問が遅くなって本当にごめんなさい(≧o≦)！！

アロマのお勉強、頑張ってるみたいですね♪ (*⌒―⌒*)
でも今度から合格基準が厳しくなるとは！！(≧o≦)！！
そういえば、作業療法士の試験も今年からグンと難しくなって問題形式も大幅に変更になったとか･･･
全体的にそういう試験の基準を見直す時期なのかな？？
でも、焦る必要もないし、楽しく色々な知識を蓄えていく事に意義があると思うので、気長に頑張ってくださいね♪ (*⌒―⌒*)
私もアロマには興味があって、お店があったらチョコチョコ覗いたりしてるけど、オイルってけっこう良いお値段で＾＾；毎回「いいなぁ〜〜♪ 」って指をくわえて眺めるだけ＾＾；お店の人から見たら、とっても迷惑な客かも＾＾；

ゆみこさん、ありがとう♪ お互い、日常も趣味もブログも無理せず、楽しんでやっていきたいですね。余裕のある時に遊びに来てくれれば嬉しいです♪

アロマオイル、本当に高いんですよねー。私は買っちゃったからには有効に活用しなければねっ☆生活の木だと小瓶もあるみたいですよ。試験は11月。横道にそれまくって、テスト範囲のお勉強は・・・って感じです〜（汗）